No menu items!
HomeЭрүүл мэнд

Эрүүл мэнд

В6 витамин нь ковидын шинж тэмдгийг арилгаж чадах уу?

Ковидын үед өвчтөнд илрэх шинж тэмдгүүдийг арилгах, багасгахад витамин В6 чухал нөлөө үзүүлж болох талаарх судалгаа https://www.frontiersin.org/ сайтад нийтлэгджээ. Судлаачид өмнө нь хийгдэж байсан В6...

Кальцийн дутагдлын талаар мэдвэл зохих зүйлс

Кальци бол цагаан идээ, далайн гаралтай хүнс, навчит ногоо зэрэгт агуулагдах бие махбодод зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис юм. Хүн хоол хүнснээс хангалттай хэмжээний кальци...

Нүүрс ус хэт их хэрэглэж байгааг илтгэх шинжүүд

Нүүр усны хэрэгцээ нь тухайн хүний ​​нас, хөдөлгөөн, бодисын солилцооноос хамаарна. Нүүрс усаа зохистой хэмжээгээр авч чадвал бидний булчинд тэжээл өгч, тархины үйл ажиллагааг...

Дархлаа чинь доголдсоныг илтгэх 10 шинж тэмдэг

Аутоиммун өвчин бол дархлааны систем нь таны биеийн зарим эсийг гадных гэж үзэн түүний эсрэг довтолж эхэлдэг эмгэг юм. Судалгаанаас харахад аутоиммун өвчин нь...

Эрүүл мэндээ шинжих хялбар 7 тест

Ирээдүйд илүү их хохирч, таагүй байдалд орохгүйн тулд эрүүл мэндийн байдлаа эрт мэдэж байх хэрэгтэй юм. Дараах тестүүдээр эрүүл мэндийн байдлаа шалгаарай. Нүдний хараа Амслерын шинжилгээ...

Бодисын солилцоог сайжруулах аргууд

Бодисын солилцоо эрчимтэй сайн байх нь олон төрлийн ач тустай. Бодисын солилцоо эрчимтэй байна гэдэг нь: Биеийн ерөнхий хөдөлгөөн, алхах, гүйхээс үл хамааран бие махбод...

Жингээ хасахаар шийдсэн бол хоолны өмнө алим идээрэй

Та 2021 онд жин хаях төлөвлөгөөтэй байгаа бол үүнийг уншаарай. Лондонгийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, зохиолч Роб Хобсон “Алимыг хоолны өмнө хэрэглэх нь тухайн хоолны эслэгийн ерөнхий хэмжээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг...

50-аас дээш насны хүмүүс жингээ хасахдаа анхаарах зүйлс

50-аас дээш насны жингээ хасах гэж байгаа хүмүүс хэд хэдэн бэрхшээлтэй тулгардаг. Үүнд ч гэсэн  хэдэн шалтгаан бий. Хүн хөгшрөх тусам булчингийн масс багасч, бие махбодь урьд өмнөх...

шинэ