Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй гарын саван гэж сурталчилж байхыг та маш олон удаа харсан байх, магадгүй одоо ч тэрхүү савангууд бактерийг устгадаг гэж боддог байж болох юм. Бактерийн эсрэг саван нь энгийн савантай ижил үйлчилгээтэй байдаг ...

Урин дулаан цаг ирж, зуны аагим халуунд зайрмаг идэж, мөстэй ундаа, ус уух шиг сайхан зүйл хаана байх вэ. Даанч тэр сайхан мэдрэмжийг ор мөргүй болгодог хамгийн таагүй нэг зүйл бол хүйтэн юм идэж уухад ...

Бидний ихэнх нь уйлах нь арчаагүй сул дорой байдлын илрэл гэж боддог бөгөөд уйлмаар байсан ч бусдаас ичиж, биеэ барин тэвчиж нулимсаа гаргахгүй байхыг хичээдэг.  Хүн уйлж байх хэрэгтэй бөгөөд  уйлснаар тайвширч, өвдөлт багасч, стресс тайлагдаж бас тайван нойрсдог гэвэл ...

Хүн шөнө унтахад биеийн температур аажмаар буурдаг бөгөөд ингэснээр гүн нойрсдог ажээ. Харин унтахдаа халуун өрөөнд, эсвэл хэт их зузаан хөнжилтэй халууцаж унтвал нойрны чанарт сөргөөр нөлөөлдөг байна.  Хүний унтах хугацаа өөрийн насанд тохирсон хэмжээнд ...

Хэдийгээр мах нь хүний ​​хоол хүнсний  чухал хэсэг боловч хэт их идэх нь эрүүл мэндэд хортой байдаг аж. Гэхдээ мах огт хэрэглэхээ боль гэсэн үг биш хамгийн гол нь тохируулан хэрэглэх нь чухал. Ингээд махыг хэтрүүлбэл биед ямар ...

СЭМҮТ-ийн сэтгэцийн их эмч Ж.Гантулга уур бухимдлын талаар дараах мэдээллийг өглөө. -Уур бухимдал гэж юу вэ? -Уур бухимдлыг ихэвчлэн сөргөөр ойлгодог ч  уурлах нь инээх, баярлахтай л адил сэтгэл хөдлөл юм. Сэтгэл хөдлөлийг удирдаж болдогийн ...

Шүдний өнгөр, чулуу нь буйлны үрэвсэл үүсгэхээс гадна таны гоо сайханд ч нөлөөлнө. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихгүй байснаар шүд шарлаж, амнаас эвгүй үнэр гардаг. Тиймээс дараах аргуудыг ашиглан эдгээр асуудлаас ангижирч, эрүүл, яралзсан цагаан ...

Сарын тэмдгийн үед гэдэс базлах, өвдөх мэдрэмж төрдөг нь усанд орохгүй байх шалтгаан биш аж. Зарим охид, эмэгтэйчүүд сарын тэмдэгийн үед усанд орохоос зайлсхийдэг. Харин ямар үндэслэлээр усанд орохоос зайлсхийдэг вэ, усанд орж болох уу, ...

Хүн бүр орон гэрээ цэвэр, тохитой, аюулгүй байлгахыг хүсдэг. Та гэрээ цэвэр байлгахын тулд худалдан авсан цэвэрлэгээний бодисоо аюулгүй гэж боддог уу, шошгон дээрх найрлагыг нь хардаг уу? Шошгон дээрх “эко” гэсэн үг тухайн бодисын ...