Стресс нь анкилозын спондилитийн (AS) дэгдэлтийг өдөөдөг. Мөн та ямар нөхцөл байдалд байгаагаас хамаарч стресст өртөж болно. Өөрийнхөө AS-ийг удирдаж, өвчний шинж тэмдгийг бууруулахын тулд “стресс менежмент”-ийн зарим аргуудыг туршиж үзэх нь зүйтэй. Анкилоз спондилит ...
Хөвөнтэй савх буюу Q-tips айл бүрд байдаг. Хоёр талдаа хөвөн зөөлөвчтэй уг богино савхыг 1920 онд польш гаралтай Америкийн иргэн Лео Герстензан шүдний чигчлүүрээс санаа аван зохион бүтээсэн түүхтэй. Нэрийнх нь “Q” үсэг “quality” буюу чанартай ...
Магадгүй та найзтайгаа хамт хооллож байхад гэнэт тэр хутга сэрээгээ алдаж та гайхан яасан юу нь болохоо байсан талаар асуухад тэр ярьж чадахгүй ч юмуу гар хөлөө хөдөлгөж чадахгүй болвол харвалт өгсөн байж магад юм. ...
Манба Дацан эмнэлгээс зөвлөж байна Хэрэв танд байн байн эвшээх, суниамаар санагдах, жихүүцэх, даарах, сүүж, бэлхүүс, яс үесээр өвдөх, хоосноор огиулах, нүд бүрэлзэх, чих шуугих, сэтгэл тогтохгүй үймрэх, мартамхай болох, ядарч сульдах зэрэг шинжүүд илэрч ...
Өнөөгийн өсвөр насны хүүхдүүд технологийн мэдлэгийн хувьд улам бүр боловсронгуй болж, түүний талаар эцэг эхээсээ илүүг мэдэж байна. Зарим хүүхдүүдийн хувьд тэд компьютерын хэл сурч, вэбсайт үүсгэж, тэр ч байтугай робот бүтээж байна. Зарим нь ...
Сүүлийн үед нүдний хараа муудаад байгаа. Нүдний шил зүүхгүй бол үнэхээр болохгүй байна гэж хэлэх хүмүүс их байгаа. Самбар дээр бичигдсэн үсэг нь харагдахгүй, компьютер дээр удаан суусны дараа нүд бүрэлзээд сүүмийчихдэг. Яавал хараагаа сайжруулах ...
Б.Булган (АШУҮИС -ийн Эм зүйн сургуулийн багш, АУ-ны магистр) Сүүлийн жилүүдэд (Sistematic review) системт тойм судалгааны арга шинжлэх ухаанд нэвтэрсэн билээ. Үүний ачаар судлаачдын хийсэн судалгааг харьцуулж үр дүнг үзэх боломж нээгдэж байгаа юм. Уг судалгаагаар ...
Өдөр бүр бага зэргийн үс унах нь олон хүнд, ялангуяа жингээ хасаж, хүүхэд төрүүлж, өдөр тутмын стресст орсон, эсвэл ямар нэг шалтгаанаар өвдсөн хүмүүст тохиолдож байдаг хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүчин зүйлсийн улмаас ...
Хоол, хүнсийг хадгалахад гаргадаг нийтлэг алдаанууд болон хүнсний бүтээгдэхүүний муутгахгүйгээр хэрхэн удаан хадгалах зөвлөмжийг хүргэж байна. Өндгийг картонон цаастай нь хадгалах Өндгийг хөргөгчиндөө сул хадгалах нь хадгалах хугацааг богиносгодог байна. Хэрэв удаан хадгалахыг хүсвэл өндөгийг ...
Шөнийн турш таны бие 300-400 калориор шатдаг! Энэ нь таны нэг цагийн турш зарцуулдаг энергийн хэмжээтэй бараг тэнцүү юм. Мэргэжилтнүүд сайн унтаж амрах нь биеийн тамирын дасгал хийхтэй адил жин хасахад хувь нэмрээ оруулдаг хэмээн ...
