Жингээ хасах нь таргалахаасаа хэд дахин хэцүү байдаг бөгөөд дасгал хөдөлгөөн, хоолны дэглэм мөрдөнө гэдэг тэвчээр шаардахаас гадна тэвчсэн зоргоор санаанд хүртэл жингээ буулгах нь ховор. Харин азаар өөх шатаадаг олон хүчин зүйл байдаг юм ...
Шүдний эмч, доктор Анна Петерсон хүмүүсийн шүдээ угаахдаа гаргадаг нийтлэг алдааг өгүүлжээ. Доктор Петерсон “Шүдээ угаасны дараа амаа усаар зайлах нь шүд цоорох өвчинд хүргэдэг” гэж хэлжээ. Тэрээр яагаад шүдээ оогоор угаасны дараа усаар зайлж ...
А витамин дутагдсанаас хараа муудаж, үс унаж, арьс хуурайшдаг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдэгүүд илэрч байгаа бол хоолны цэсэндээ илүү тэжээллэг, витаминлаг хүнс нэмээрэй. Нас ахих тусам хөгшрөлтийг сааруулж, урт наслуулдаг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс ...
Хүний нүд үе үе бүрэлзэх, юм торох, улайх, загатнах гээд олон янзын таагүй байдал үүсэж байдаг ч ихэнх нь сайн унтаж амарсны дараа буцаад зүгээр болдог. Гэхдээ хүмүүс зарим ноцтой зүйлийг тоолгүй орхисноос болж бүр ...
Шумуулнаас сэргийлэх лаа, хүж асаах болон витамин уух, шумуул дайжуулах бугуйвч, тос, цацлага гэх мэт олон аргууд байдаг. Гэхдээ эдгээр аргаас өөр энгийн аргууд ч бас нэлээдгүй бий. Витамин В1 нь шумуулнаас хамгаалдаг гэдгийг туршилтаар тогтоосон байдаг. Чихэрлэг зүйл, согтууруулах ...
Зуны дулаан өдрүүд эхэлж эх орныхоо үзэсгэлэнт байгалиар аялахаар төлөвлөж, зарим нь анх удаагаа хөдөө хээр аялахаар зэхэж байгаа байх. Туршлагатай ч бай шинэхэн аялагч ч бай аялалд бэлдэх ёстой зүйлсээ бүрэн бэлдсэн эсэхээ нягтлахад ...
Хүүхдийн тоглодог тоглоом нь олон төрлийнх байх ёстой. Гүйж харайх, спортоор хичээллэх, оюун ухаан хөгжүүлдэг гэх зэрэг олон төрлийн тоглоомууд бий. “Тоглоом” хэмээх үг нь JUCUS гэсэн латин үгнээс гаралтай бөгөөд XI зуунд чөлөөт цагийг ...
Проктит бол шулуун гэдэсний үрэвсэл юм. Шулуун гэдэс нь бүдүүн гэдэсний төгсгөлтэй холбогдсон булчинлаг хоолой. Өтгөн нь биеэс гарах замдаа шулуун гэдсээр дамждаг. Проктит нь шулуун гэдсээр өвдөх, гүйлгэх, цус алдахаас гадна байнга өтгөн гадагшлах гэж байгаа мэт ...
Ихэнх хүмүүс маргааш ажилдаа явна гэхээс ядарч байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр л өдөр тутмын ажлаас үүдэлтэй стресс байдаг. Харин жинхэнэ ядарсан, амралт авах шаардлагатай болсныг дараах шинжүүд илтгэнэ. 1. Толгой өвдөх Толгой байнга өвдөх, ...
Сайхан сэнгэнэсэн хүйтэн ус залгилах ямар сайхан байдгийг мэдэхгүй хүн гэж үгүй. Зарим үед аяга ус ямар ч ундаа кофе цайнаас илүү таатай санагдах үе бий. Бид бүхэн өдөр тутамдаа өөрийн биед зайлшгүй шаардлагатай байгаа ...
