Гоо сайхан

Сайхан арьстай байхын тулд зөвхөн гадна талаас биш дотор талаас шалтгаалах юм. Таны юу идэж байгаагаас хамаарч арьс тань харагдах үзэмж тодорхойлогдох болно. Хичнээн...

Арьсан дээр батга гарсан үед дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй. Дараах зүйлс нь батгыг улам хүндрүүлдэг байна. Нарнаас хамгаалах тосыг буруу сонгож хэрэглэх Арьсаа нарнаас хамгаалах нь...

Нүүрний будгаа арилгахгүй унтах нь таны гадаад төрхийг гэмтээх болно. Хэрэв та байнга будагтайгаа унтдаг бол зарим нэг ноцтой эрсдэлд орж болзошгүй юм. Энэ...

Бид бүгд сайхан инээмсэглэхийг хүсдэг бөгөөд үүнийг баталгаажуулахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Шүдний эмчид тогтмол ханддаг, чихэрлэг хоол идэхээс татгалздаг, хоолны дэглэм барьдаг. Гэсэн...

Батганаас болж арьс, түүний доорх эд эс гэмтдэг. Бие махбод энэ эвдрэлийг арилгахыг хичээж коллаген үүсгэдэг. Хэрэв биед хэт бага эсвэл хэт их коллаген бий болвол сорви үүсдэг....

Ихэнх тохиолдолд, эмэгтэйчүүдийн нүүрний үс хүсээгүй байхад  ургах нь тэдний биед их хэмжээний андроген (тестостерон гэх мэт) агуулагдаж байгаагийн улмаас тохиолддог. Эдгээр нь таны эрүүл мэндэд аюултай...

Бидний хөгшрөлтийг түргэсгэдэг хоёр гол буруутан байдаг. Тухайлбал, наранд шарах, гликацийн эцсийн бүтээгдэхүүн(AGE) нь уураг, өөх тос элсэн чихэртэй нэгдэхэд хөгшрөлт үүсдэг. Эдгээр хөгшрөлтийн буруутнууд бидний хяналтад 100 хувь байдаггүй ч нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэж, хоолны...

Хар батгыг арьсан дээрх бохир гэж ойлгох нь хамгийн том төөрөгдөл юм. Үнэн хэрэгтээ хар батга гэдэг нь шүүрлээр дүүрсэн тосны булчирхайн сувгийн амсар...