Таны биед эрдэс төмрийн хэмжээ хангалтгүй байх үед төмрийн дутагдал үүсдэг. Цусны улаан эсэд агуулагдах уураг болох гемоглобиныг бий болгохын тулд төмөр хэрэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийг биед дамжуулдаг. Хэрэв таны биед хангалттай гемоглобин байхгүй бол эд, булчингууд үр дүнтэй ажиллах хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй болно. Энэ нь цус багадалт гэж нэрлэгддэг өвчинд хүргэдэг. Цус багадалтын янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг боловч төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт нь дэлхий даяар хамгийн түгээмэл тохиолддог.
Төмрийн дутагдлын нийтлэг шалтгаанууд нь:
өдөр тутмын хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангадаггүй эсвэл маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэмээс болж төмрийн хэрэглээ хангалтгүй байдаг
- гэдэсний үрэвсэл
- жирэмсний үед төмрийн хэрэгцээ нэмэгддэг
- сарын тэмдэг хүндрэх эсвэл дотоод цус алдалт
- Төмрийн дутагдал нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж болох шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Үүнд амьсгал давчдах, ядарч сульдах, төвлөрөл буурах зэрэг орно.
Төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг дараах шинж чанараас хамаарч өөр өөр байдаг.
- цус багадалтын ноцтой байдал
- таны нас
- таны одоогийн эрүүл мэндийн байдал
- Зарим тохиолдолд хүмүүст шинж тэмдэг илэрдэггүй
1. Ядаргаа
Маш их ядрах нь төмрийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ шинж тэмдэг нь хангалттай төмөр хэрэглэдэггүй хүмүүст тохиолддог.
Хангалттай гемоглобингүйгээр хүчилтөрөгч бага хэмжээгээр эд, булчинд хүрч, эрч хүчгүй болгодог. Биедээ хүчилтөрөгчөөр баялаг цусыг шилжүүлэхийн тулд таны зүрх илүү шаргуу ажиллах ёстой бөгөөд ингэснээр та ядардаг.
Ядаргааг завгүй, орчин үеийн амьдралын ердийн зүйл гэж үздэг тул төмрийн дутагдлыг зөвхөн энэ шинж тэмдгээр оношлоход хэцүү байдаг.
Гэсэн хэдий ч төмрийн дутагдалтай олон хүмүүс сульдаж, анхаарал төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
ХУРААНГУЙ
Ядаргаа бол төмрийн дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь биеийн эд эсэд хүчилтөрөгч хүрдэггүйтэй холбоотой юм.
2. Арьс цонхийх
Зовхины арьс цайвар өнгөтэй байх нь төмрийн дутагдлын бусад нийтлэг шинж тэмдэг юм.
Цусны улаан эсэд агуулагдах гемоглобин нь цусанд улаан өнгө өгдөг бөгөөд төмрийн дутагдлын үед хэмжээ нь багасдаг. Ийм учраас төмрийн дутагдалтай хүмүүсийн арьсны өнгө өөрчлөгдөж, дулаанаа алдаж болзошгүй юм.
Төмрийн дутагдалтай үед арьс цайх нь бие махбодид илэрч эсвэл нэг хэсэгт хязгаарлагдаж болно. Үүнд:
- нүүр царай
- уруул эсвэл доод зовхины дотор талд
- хумс
Энэ нь эмч нарын хэлсэн төмрийн дутагдлын шинж тэмдгийн эхний зүйлүүдийн нэг юм. Гэхдээ үүнийг цусны шинжилгээгээр баталгаажуулах хэрэгтэй. Цайралт нь дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн цус багадалтын үед ихэвчлэн ажиглагддаг.
Хэрэв та доод зовхио доош татвал дотор талын давхарга нь тод улаан өнгөтэй байх ёстой. Хэрэв энэ нь маш цайвар ягаан эсвэл шар өнгөтэй бол төмрийн дутагдалтай байгааг илтгэх юм.
ХУРААНГУЙ
Нүүр, доод зовхи, хумс зэрэг газруудад цайвар болох нь дунд зэргийн буюу хүнд хэлбэрийн төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг байж болно. Энэ нь цусанд улаан өнгө өгдөг гемоглобины доод түвшингээс үүдэлтэй юм.
3. Амьсгал давчдах
Төмрийн дутагдлын үед гемоглобины хэмжээ бага байвал хүчилтөрөгчийн хэмжээ бас бага байх болно. Энэ нь таны булчингууд алхах гэх мэт ердийн дасгал хийхэд хангалттай хүчилтөрөгч авч чадахгүй гэсэн үг юм.
Иймд таны бие илүү их хүчилтөрөгч авахыг хичээх тусам амьсгалын хэмжээ нэмэгдэх болно. Тиймээс амьсгал давчдах нь нийтлэг шинж тэмдэг болдог.
ХУРААНГУЙ
Амьсгал богиносох нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг. Гемоглобины хэмжээ бага байх нь бие махбод хүчилтөрөгчийг булчин, эд эсэд үр дүнтэй тээвэрлэх чадваргүй гэсэн үг юм.
4. Толгой өвдөх, толгой эргэх
Төмрийн дутагдал нь толгой өвдөхөд хүргэдэг, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд. Энэ шинж тэмдэг нь бусадтай харьцуулахад бага тохиолддог. Төмрийн дутагдал ба толгой өвдөх хоорондын уялдаа холбоо одоог хүртэл тодорхойгүй байна.
Цусны улаан эс дэх гемоглобины хэмжээ бага байвал тархинд хүчилтөрөгч хангалтгүй очно гэсэн үг. Үүний үр дүнд тархины судаснууд хавдаж, даралт, толгой өвдөх магадлалтай гэж үздэг.
Толгой өвдөх олон шалтгаан байдаг боловч байнга, давтамжтай өвдөх, толгой эргэх нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг юм.
ХУРААНГУЙ
Толгой өвдөх, толгой эргэх нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг. Гемоглобины дутагдал нь хүчилтөрөгч тархинд хүрэхгүй, судаснууд нь хавагнах, даралт үүсгэх шалтгаан болдог.
5. Зүрх дэлсэх
Зүрх дэлсэх нь төмрийн дутагдал, цус багадалтын бас нэг шинж тэмдэг байж болно. Төмрийн дутагдал, цус багадалт, зүрх судасны эмгэгүүдийн хоорондын холбоог судалж байгаа боловч хүчилтөрөгчийн хангамжтай холбоотой гэж тайлбарладаг.
Гемоглобин нь цусны улаан эсийн уураг бөгөөд биеийн эргэн тойронд хүчилтөрөгч тээвэрлэхэд тусалдаг. Төмрийн дутагдлын үед гемоглобины хэмжээ бага байвал хүчилтөрөгч зөөхийн тулд зүрх илүү шаргуу ажилладаг гэсэн үг юм. Онцгой тохиолдолд энэ нь зүрхний томрол, зүрхний дутагдалд хүргэж болзошгүй.
ХУРААНГУЙ
Төмрийн дутагдлын үед зүрх нь хүчилтөрөгчийг биедээ зөөхөд илүү шаргуу ажиллах шаардлагатай болдог. Энэ нь зүрхний цохилтыг түргэсгэдэг.
6. Хуурай, гэмтсэн үс, арьс
Хуурай, гэмтсэн арьс, үс нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг. Төмрийн дутагдал нь цусан дахь гемоглобины түвшинг бууруулж, улмаар үс ургах эсэд агуулагдах хүчилтөрөгчийн хэмжээг багасгадаг. Хүчилтөрөгчийн дутагдлын улмаас арьс үс хуурайшиж, сулардаг.
Төмрийн дутагдал нь мөн үс уналттай холбоотой. Угаах үед үс унах нь хэвийн үзэгдэл юм. Харин хэвийн хэмжээнээс хамаагүй их унаж байгаа бол энэ нь төмрийн дутагдалтай холбоотой байж болох юм.
ХУРААНГУЙ
Арьс, үс нь төмрийн дутагдлын үед цуснаас бага хүчилтөрөгч авч улмаар хуурайшиж, гэмтэх магадлалтай.
7. Хэл, ам хавагнах, өвдөх
Заримдаа зөвхөн амны хөндий эсвэл эргэн тойрныг харахад төмрийн дутагдал, цус багадалт байгаа эсэхийг мэднэ. Таны хэл хавагнах, үрэвсэх, цайх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрнэ.
Төмрийн дутагдал нь таны амны эргэн тойронд бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг. Үүнд:
- Уруул хуурайших
- Ам халуу оргих
- Уруулын омог хагарах
- Амны шарх үүсэх
ХУРААНГУЙ
Өвдсөн, хавдсан хэл нь төмрийн дутагдал, цус багадалтын шинж тэмдэг байж болно.
8. Хөл ирвэгнэх
Төмрийн дутагдлын үед хөл ирвэгнэдэг. Энэ нь хөлөнд тааламжгүй, загатнах мэдрэмжийг үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн шөнийн цагаар илэрдэг тул унтахад хэцүү байж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалттай хүмүүсийн 25 орчим хувьд энэ тохиолддог байна.
ХУРААНГУЙ
Төмрийн дутагдлын цус багадалттай хүмүүсийн хөл ирвэгнэдэг.
9. Хумс
Төмрийн дутагдлын нэгэн шинж тэмдэг нь хумс хэврэгших байдаг. Үүнийг koilonychia гэж нэрлэдэг. Төмрийн дутагдлын сүүлчийн үе шатанд хумсны хэлбэр мөн өөрчлөгдөж болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь төмрийн дутагдалтай хүмүүсийн зөвхөн 5% -д тохиолддог гаж нөлөө юм.
ХУРААНГУЙ
Хумс хэврэгших эсвэл хэлбэр нь өөрчлөгдөх нь төмрийн дутагдлын нэг шинж юм.
10. Бусад шинж тэмдгүүд
Таны төмрийн хэмжээ бага байж болох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Эдгээр нь элбэг тохиолддог тул бусад нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно. Үүнд дараах зүйлс орно.
Хачирхалтай хүсэл. Хачирхалтай хоол хүнс эсвэл хүнсний бус зүйлд дуртай байхыг “пика” гэж нэрлэдэг. Үүнд ихэвчлэн мөс, шавар, шороо, шохой, цаас идэх дур хүсэл багтдаг бөгөөд энэ нь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг юм. Энэ нь жирэмсний үед ч тохиолдож.
Сэтгэл санаагаар унах. Төмрийн дутагдлын улмаас үүссэн цус багадалт нь насанд хүрэгчдийн сэтгэлийн хямралтай холбоотой. Төмрийн дутагдалтай жирэмсэн эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд өртөх магадлал өндөр байдаг.
Гар хөл даарах. Хүчилтөрөгч хангалтгүйн улмаас гар, хөл даарна. Зарим хүмүүсийн гар хөл амархан хөрөх тохиолдол байдаг.
Халдвар авах. Төмөр нь дархлааны системд шаардлагатай байдаг. Иймд түүний дутагдал нь халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
ХУРААНГУЙ
Төмрийн дутагдлын бусад ерөнхий шинж тэмдгүүдэд хоолонд дургүй болох, сэтгэлээр унах, гар, хөл даарах, халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг.
Эх сурвалж: healthline
