No menu items!
HomeЭрүүл мэндАмны хөндийн эвгүй үнэр, шүдний чулууг арилгахад тустай энгийн арга

Амны хөндийн эвгүй үнэр, шүдний чулууг арилгахад тустай энгийн арга

-

Бидний ихэнх нь хоол идсэний дараа шүдээ угаах, утсаар цэвэрлэх гэх мэт энгийн ажлуудаа тогтмол хийгээгүйн улмаас амны хөндий дотор олон асуудал үүсдэг. Шүдэнд өнгөр хуримтлагдаж, шүдний чулуу үүсч, нян байнга хуримтлагдсанаар амнаас тань эвгүй үнэр гардаг. Нэгэнт амны хөндий бохирдсон бол дараах энгийн арчилгаа танд тусална.

Шүдний эмчилгээнд туслах орц

Амны хөндийн эрүүл ахуй муу байх нь бидний буруу зуршилтай холбоотой юм. Шүдээ арчлахгүй, эрүүл ахуйг сахихгүй байх нь амнаас эвгүй үнэр гарах шалтгаан болдог. Шүдэнд хуримтлагдсан өнгөр нь цагаан өнгийг алдагдуулахаас гадна цоорол үүсгэдэг. Гэхдээ шүдийг маш энгийн аргаар арчлах арга бий. Энэхүү эмчилгээ нь арьсны өвчин, дааврын тэнцвэргүй байдал, халдвар, элэгний асуудал зэрэгт ашиглагдсаар иржээ.

Энэ аргыг “Oil pulling” гэж нэрлэдэг бөгөөд ургамлын тосыг амандаа шингээх процессыг хэлж байгаа юм. Мөн кунжутын тос ба чидун жимсний тос нь шүдний чулуу, өнгөр болон бусад хог хаягдлыг шүднээс зайлуулахад тусалдаг байна. Түүнчлэн шүдийг бактер, бусад хортой зүйлээс хамгаалдаг ажээ.

Тосыг хэрхэн зөв ашиглах вэ?

Үүнийг үр дүнтэй байлгахын тулд зөв журмыг мэдэх нь маш чухал юм. Та амандаа 1-2 хоолны халбага ургамлын тос (кокосын тос хэрэглэхийг зөвлөдөг) хийгээд сайн зайл. Үүнийг 20 минутын турш хийх бөгөөд дараа нь шүлсээ хаяхад тос урьд өмнөхөөсөө өтгөрч , цагаан  болсон байна. Энэ нь ам сайтар цэвэрлэгдсэний илрэл бөгөөд шүлсээ сайн хаях хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны амнаас гарах бүх бактери, хортой элементүүдийг агуулж буй бөгөөд шүлсийг залгихгүй байхыг анхаараарай. Дараа нь амаа бага зэрэг бүлээн усаар сайтар зайлж, тогтмол хэрэглэдэг оогоор шүдээ угаана уу.

Эх сурвалж: Troab.com

Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд