No menu items!
HomeГэрийн тохижилтГэртээ байхдаа заавал амжуулах 6 зүйл

Гэртээ байхдаа заавал амжуулах 6 зүйл

-

Нийгэмд үүсэн нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэрээсээ ажиллаж байгаа хүн цөөнгүй. Ийм хэцүү үеийг даван туулахын зэрэгцээ гэр бүлтэйгээ хамт цагийг өнгөрөөж, гэрийн зарим ажлыг амжуулж болох юм.

Гэрээ янзлах

Замбараагүй байдал нь бидний амьдралд стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг нэмдэг. Гэрээ цэгцтэй болгосноор та илүү амар амгалан болж, гэр орон чинь хөнгөн, агаартай мэдрэмжийг мэдрэх болно. Гэрийнхээ бүх өрөөнд хийх ажлын жагсаалтыг гаргаж, дараа нь шаардлагатай зүйлсийг хий. Та стресст өртөхгүйгээр хийхийг хүсвэл эрч хүчтэй байгаа дээрээ хэцүү ажлаас эхлээрэй.

 Гэрийн чимэглэл

Зургийн хүрээ, тавиур, дэгээ, шагнал, толь зэргийг цэвэрлэх. Энэ нь илүү цаг хугацаа шаардагддаг тул ангилж хийгээрэй.

Тавилгаа шалгах

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тавилга зурагдаж элэгддэг. Анхаарал хандуулах цөөн хэдэн зүйл бол тавиурын модон өнгөлгөө юм. Та тэдгээрийг янзалж, мөн бат бөх эсэхийг нь шалгаарай.

Мэндчилгээний карт, тэмдэглэл, баримт бичгийг цэгцлэх

Эхлээд бүх бичиг цаасыг цуглуулж, дараа нь картуудыг ангил. Ангилал бүрийг хуванцар уутанд хийж нэр цаасан дээр бичиж наана. Энэ нь бүгдийг нь зохион байгуулалттай байлгаж, дараа олоход хялбар болгоно.

Зуны цагт бэлд

Зун цаг ирж байна. Гэртээ байгаа хугацаагаа ашиглах нь шинэ улиралд гэр орноо бэлдэх сайхан боломж юм.

  • Гэр орноо янзал. Шаардлагагүй зүйлсээс татгалз.
  • Орны даавуугаа солих. Өвлийнхөө даавууг далд хийж, зуны эд зүйлсээ гаргаарай.
  • Цонхоо угаа. Ихэнх тохиолдолд өвөл, хаврын улиралд цонхны тавцан дээр шороо хуримтлагддаг.
  • Жижиг чимэглэлийг өөрчил. Энэ гэрийг тохь тухтай, дулаан байлгах боломжийг олгодог.

Хөргөгчөө цэгцэл

Өөр нэг хийх зүйл бол хөргөгчөө цэвэрлэх явдал юм. Үүнийг стрессдэхгүй хийх хэд хэдэн арга бий. Хөргөгчний бүх зүйлээ хоослоод дараа нь хүнсний зүйлээ ангил. Хугацаа нь дууссан хоолоо хаяж, дахин хадгалах шаардлагатай бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй.

Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд