Шинжлэх ухааны сэтгүүлч Хелен Пирсон TED Talk дээр ээж болох туршлагаасаа хуваалцаж, зөвөлгөө өгсөн. Тэрээр өдөр бүр хүүхдүүдтэйгээ ярилцахын тулд орой бүр 15 минут зарцуулдаг. Үүний дараа тэр тэднийг орондоо оруулдаг гэсэн байна. Энэ нь үнэхээр сайхан, ухаалаг сонсогдож байгаа тул шинжээчид тантай хуваалцах сонирхолтой зөвлөмжүүдийг орууллаа. Хүүхэд хэрхэн өсгөж хүмүүжүүлэх талаар мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь хэчнээн чухал болохыг бид мэддэг. Эндээс та илүү сайн эцэг эх болоход туслах 10 зөвлөмжийг олж болно.
1. Хүүхдээ 3 нас хүртэл хамт унтахыг зөвшөөр
Зарим судлаачид хүүхдийн унтах хамгийн аюулгүй арга бол ээжтэйгээ унтах явдал гэсэн байна. 16 нярай хүүхдийг хүүхдийн ор дээр, мөн ээжтэйгээ хамт унтаж байхад нь судалжээ. Хүүхэд ганцаараа унтахдаа 3 дахин их стресст ордог болохыг ажиглагчид тогтоожээ.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хэрэв хүүхэд 3 нас хүртэл тантай хамт унтах юм бол сайн гэж дүгнэсэн байна.
2. Хүүхдээ илүү их ид гэж битгий шах
Эрүүл хоол хүнсээ ширээн дээрээ тавиарай гэж мэргэжилтнүүд хэллээ. Энэ тохиолдолд та нялх хүүхэд тань эрүүл бус хоол идэж байгаа эсэх, мөн тэдний идэж байгаа хэмжээ зэргийн талаар санаа зовох хэрэггүй юм. Зарим эцэг эхчүүд хүүхдүүдээ өлсөж байна гэж боддог тул хоолоо идэхийг албаддаг. Хүүхдэд хоол хүнсний талаар шахалт үзүүлэхгүй байх нь дээр.
3. Сандрах хэрэггүй
Тийм ээ, сар бүр живх дээр мөнгө үрэх нь сайн биш, харин хүүхдийн коршонк ашиглах хэрэгтэй. Хүүхэд судлаач, Baby 411-ийн зохиогчдын үзэж байгаагаар коршонк хэрэглэж эхлэхэд тохиромжтой нас гэж байдаггүй гэсэн байна. Таны хүүхэд зүгээр л үүнд бэлэн байж, сонирхлыг нь харуулах хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хэрэглэж эхлэх ойролцоо хугацаа нь 2-4 настайд гэж үздэг.
4. Хүүхдүүдээ шийдвэр гаргахад нь сонголт өг
Хүүхэд ч гэсэн бие даасан байхыг заах хэрэгтэй. Хүүхдийн эмч Гвен Шургин бэлтгэлКифе хатуу зааврыг дагаж мөрдөх нь хамгийн сайн сонголт биш гэж хэлсэн. Хүүхдүүддээ хүсэл зоригоо тулгахгүй байх нь дээр. Тэдэнд сонголт хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүүхдээсээ оройн хоолонд юу илүүд үздэг, ямар өнгийн футболка өмсөхийг хүсч байгаагаа асуу.
5. Хүүхдээ эмчтэй уулзах
Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэхэд эрүүл мэндийн мэдлэг чухал байдаг. Хүүхдүүд эмчид хэрхэн очиж, эмчид өөрсдөө тодорхой мэдээлэл өгөх чадвартай байх ёстой гэж мэргэжилтнүүд хэллээ. Доктор Абрамс хэлэхдээ 6 наснаас эхлэн хүүхэд үзлэг хийх явцад зарим асуултанд хариулж эхэлдэг. Тэдгээрийг тусгаарлаж эмчийн бүх асуултанд хариулах хэрэггүй. Тэд бас эрүүл мэнддээ хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
6. Нярай хүүхдийн хооллох зуршил өөрчлөгдөхөд анхаарлаа хандуулаарай
Гэр бүлийн эмч нар нярай хүүхэд ихэвчлэн байнга хооллодог болохыг анзаарсан байна. Хэрэв та шинэ төрсөн нярайгаа хооллохын тулд сэрээх хэрэгтэй, эсвэл хэвийн тэжээлээ авч чадахгүй бол тэд өвдөж магадгүй юм. Хоол идэж байхдаа хөлөрч байгаа эсэх, уйлах нь өөрчлөгдсөн эсэх, ердийнхөөс илүү унтдаг гэх мэт шинж тэмдгүүдэд анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
7. Хэрэв хүүхэд 1 нас хүрээгүй бол битгий уйл
Заримдаа та бүгдийг хийж дуусгасан мэт санагдах боловч хүүхэд тань зүгээр л уйлдаг. Хэрэв тэд хуурай, тэжээл сайтай байхад уйлж байгаа хэвээр байвал мэргэжилтнүүдийн зөвлөсний дагуу эдгээр арга хэрэгслийг ашиглаж үзээрэй.
- Зөөлөн хөгжим дугаргах
- Тэднийг гаран дээрээ авч эсвэл тэрэгтэй нь түрж алхах
- Машин жолоодох
- Сэнс эсвэл аяга таваг угаагч гэх мэт хэмнэлтэй дуу чимээ сонсгох
8. Бага наснаас нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох
Зарим эмч нар өөртөө итгэх итгэл сайтай хүүхдүүд аз жаргалтай байдаг гэж үздэг. Энэ тохиолдолд тэд үе тэнгийнхний дарамтанд өртөх магадлал бага байдаг. Өөрийгөө үнэлэх нь хүүхдэд илүү сайн шийдвэр гаргахад тусалдаг. Эцэг эх нь хүүхдийг магтаж, тэдний хичээл зүтгэл, амжилтыг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
- Тэдэнд насны онцлогт тохирсон үүрэг хариуцлагыг өгч, хариуд нь баярлалаа гэж хэлэхээ мартуузай.
- Цагийг хамт өнгөрөө. Хүүхдүүд чухал гэдгийг нь мэддэг байх ёстой.
9. Уйлж байгааг нь анзаараагүй мэт дүр үзүүлээрэй
Дэлгүүрт байгаа хүүхдүүдийн хашгирах нь ердийн үзэгдэл мэт санагдаж болох ч энэ байдлыг яаж даван туулж, зогсоох вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Доктор Таня Ремер Алтманн хэлэхдээ энэ явдлыг зогсоох хамгийн сайн арга бол тэднийг үл тоомсорлох явдал юм. Таны хүүхэд аюулгүй газар байх үед зүгээр л хар. Үүнийг анх удаа хийхэд хэцүү байх болно, гэхдээ та оролдоод үзээрэй.
10. Хүүхдийн шүдний эмчид үзүүлсний дараа хөгжилтэй зүйл төлөвлө
Хэрэв та шүдний эмчид очих гэж байгаа бол сайхан дурсамж үлдээхийн тулд хөгжилтэй зүйл төлөвлөж үзээрэй. Та хүүхдээ шүдний эмчид очсоны дараа юу хийхийг хүсч байгаагаа асуух хэрэгтэй. Үүнээс гадна, шүдний эрүүл ахуй нь маш чухал бөгөөд энэ нь та хүүхдээ заах ёстой зүйл юм. Шүдний эрүүл ахуйн талаар ярьдаг хүүхдүүдэд зориулж ном унших эсвэл видео үзэх нь сайн хэрэг.
Хүүхдээ өсгөхийн тулд ямар арга хэрэглэдэг вэ? Хүүхэд уйлж байх үед түүнийг тайвшруулахын тулд та ер нь юу хийдэг вэ?
