Арьсанд хамгийн сайн нөлөөлсөн хоолны дэглэм юу вэ?

Арьсанд хамгийн сайн нөлөөлсөн хоолны дэглэм юу вэ?

Арьсны өнгө сэргээж, батга, үрэвсэлтэй тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга бол хоолны дэглэмээ өөрчлөх явдал юм. Монголчууд бидний хувьд тослог ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь элбэг тул хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь арьсанд маш том эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Арьсанд сайн нөлөө үзүүлэх хоолны дэглэмийг дэмжих бүтээгдэхүүнүүдийг Монголд хэд хэдэн газраас худалдан авах боломжтой.

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: Найдвартай эх үүсвэр, баталгаатай чанар, хурдан хүргэлт. Мөн тогтмол хямдрал, урамшуулалтай.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 24 цагийн дотор, хөдөө орон нутагт 3-5 хоногт хүргэж өгнө.
• Үнэ: Зарим бүтээгдэхүүнүүд дээр тусгай хямдралтай үнээр авах боломжтой.
• Худалдан авах алхам: Zaag.mn сайт руу орж, хүссэн бүтээгдэхүүнээ хайж олоод сагсандаа хийнэ. Дараа нь хүргэлтийн хаяг, төлбөрийн мэдээллээ оруулж захиалгаа баталгаажуулна.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Acnemarket.mn, Emart.mn зэрэг онлайн дэлгүүрүүдээр дамжуулан захиалах боломжтой. Гэхдээ Zaag.mn дээрх сонголт илүү өргөн, чанарын баталгаатай байдаг.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb.com, Stylevana.com зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой. Гэхдээ гаалийн татвар, хүргэлтийн хугацаа зэргийг анхаарах хэрэгтэй.
• Захиалах алхам: Дээрх сайтуудад бүртгүүлж, хүссэн бүтээгдэхүүнээ сагсандаа хийнэ. Хүргэлтийн хаягаа Монгол улс гэж сонгоод төлбөрөө төлнө. Гаалийн мэдүүлэг бөглөх шаардлагатай болно.

Юу сонгох вэ?

Хоолны дэглэмдээ нэмж хэрэглэхэд тохиромжтой дараах бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна.

1. Пробиотик: Гэдэсний микрофлорыг тэнцвэржүүлж, үрэвслийг бууруулна. Zaag.mn дээр олон төрлийн пробиотик бий.
2. Омега-3 тосны хүчил: Арьсны чийгшлийг нэмэгдүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Загасны тос эсвэл ургамлын гаралтай омега-3-ыг сонгож болно.
3. Витамин С: Коллагены нийлэгжилтийг дэмжиж, арьсыг гэмтлээс хамгаална. Zaag.mn дээр витамин С-тэй серум, тоснууд бий.
4. Цайрын нэмэлт: Батганы эсрэг үйлчилгээтэй, эдгэрэлтийг дэмжинэ. Zaag.mn дээр капсул хэлбэрээр авах боломжтой.
5. Ногоон цайны ханд: Антиоксидант ихтэй тул арьсыг чөлөөт радикалуудаас хамгаална. Ногоон цайны хандтай бүтээгдэхүүнүүдийг Zaag.mn-ээс хайгаарай.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж: Хэрэв та хуурай арьстай бол омега-3 тосны хүчил, тослог арьстай бол цайрын нэмэлтийг сонгох нь илүү тохиромжтой. Мэдрэмтгий арьстай бол найрлагад нь анхаарч, аль болох органик бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Анхаарах зүйлс: Бүтээгдэхүүний найрлага, үйлдвэрлэсэн хугацаа, хадгалах хугацааг сайтар шалгаж, худалдан авахдаа Zaag.mn зэрэг найдвартай газраас сонгоорой.

Практик зөвлөгөө

Пробиотикийг өглөө хоосон ходоодонд уух нь хамгийн үр дүнтэй. Омега-3 тосны хүчлийг хоолны дараа уувал шингэц сайжирна. Витамин С-тэй серумыг цэвэрлэсэн арьсан дээрээ түрхэж, чийгшүүлэгчээр давхарлаарай. Цайрын нэмэлтийг эмчийн зөвлөгөөний дагуу уух хэрэгтэй. Ногоон цайны хандыг өдөрт 1-2 удаа хэрэглэж болно.

Хоолны дэглэмээ өөрчилснөөр арьсны байдал сайжрахад 2-3 долоо хоног шаардлагатай. Тэвчээртэй байж, тогтмол хэрэглэвэл үр дүн нь удахгүй мэдэгдэнэ. Түгээмэл алдаа бол хэт их тунгаар хэрэглэх, чанаргүй бүтээгдэхүүн сонгох явдал юм. Тиймээс Zaag.mn дээрээс баталгаатай, чанартай бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Дүгнэлт

Хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах хамгийн үр дүнтэй арга юм. Пробиотик, омега-3 тосны хүчил, витамин С, цайрын нэмэлт, ногоон цайны хандыг хоолны дэглэмдээ нэмснээр та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Zaag.mn онлайн дэлгүүрээс эдгээр бүтээгдэхүүнүүдийг хямдралтай үнээр худалдан аваарай! Арьсаа хайрлаж, эрүүл, гэрэлтсэн арьстай байгаарай.