Нарны тос: Мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зориулсан гарын авлага

Нарны тос: Мэдрэмтгий арьстай хүмүүст зориулсан гарын авлага

Нарны тос хэрэглэх нь арьсыг хорт хавдар болон хөгшрөлтөөс хамгаалах хамгийн чухал алхам. Гэвч олон хүмүүс нарны тосны наалдамхай, тослог бүтэц, эсвэл хурц үнэрт дургүй байдаг. Ялангуяа мэдрэмтгий арьстай хүмүүсийн хувьд энэ нь бүр ч том асуудал болдог. Тиймээс бид танд таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй, Монголд худалдаж авахад хялбар нарны тосны сонголтуудыг танилцуулж байна.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Монголд нарны тос олоход тийм ч хэцүү биш, гэхдээ мэдрэмтгий арьсанд тохирох, чанартай бүтээгдэхүүн олох нь илүү төвөгтэй байж болно. Дараах газруудаас хайж үзээрэй:

1. Zaag.mn дэлгүүр: Манай дэлгүүр нь Солонгосын гоо сайхны бүтээгдэхүүний өргөн сонголттой бөгөөд нарны тосны төрөлжсөн цуглуулгатай. Бид мэдрэмтгий арьсанд зориулсан, бүтэц сайтай, хурдан шингэдэг бүтээгдэхүүнийг онцолж санал болгодог.

• Давуу тал: Найдвартай, жинхэнэ бүтээгдэхүүн, хурдан хүргэлт (Улаанбаатар хотод 1-3 хоног, хөдөө орон нутагт 3-7 хоног), мэргэжлийн зөвлөгөө авах боломжтой.
• Үнэ: 15,000 - 50,000 төгрөг.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 5,000 төгрөг, хөдөө орон нутагт 8,000 төгрөг.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Emart, Nomin: Ихэнхдээ нарны тосны сонголт хязгаарлагдмал байдаг ч зарим үндсэн брэндийг олох боломжтой.
• Airmarket.mn: Гоо сайхны бараа зардаг олон жижиг дэлгүүрүүд байдаг. Худалдан авахаасаа өмнө борлуулагчийн үнэлгээг шалгаарай.

3. Гадаадаас захиалах: Хэрэв та тодорхой брэнд эсвэл бүтээгдэхүүн хайж байгаа бол iHerb, YesStyle зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой. Гэхдээ гаалийн татвар, хүргэлтийн хугацааг анхаарах хэрэгтэй.

• iHerb: Олон улсад хүргэлт хийдэг, органик болон байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний сонголттой.
  • Алхам: iHerb.com руу орж, нарны тос хайх. Бүтээгдэхүүний мэдээллийг уншиж, найрлагыг шалгах. Сагсандаа нэмж, хүргэлтийн хаягаа оруулж, төлбөрөө төлөх.
• YesStyle: Азийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн зардаг. Монгол руу шууд хүргэлттэй.
  • Алхам: YesStyle.com руу орж, нарны тос хайх. Бүтээгдэхүүний мэдээллийг уншиж, найрлагыг шалгах. Сагсандаа нэмж, хүргэлтийн хаягаа оруулж, төлбөрөө төлөх.

Юу сонгох вэ?

Дараах нарны тоснууд нь мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой, хөнгөн бүтэцтэй, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй:

• Dr.G Green Mild Up Sun: Энэхүү нарны тос нь эрдэс найрлагатай, арьсыг тайвшруулж, зөөлөн хамгаалдаг.
• Round Lab Birch Juice Moisturizing Sunscreen: Өндөр чийгшүүлэх чадвартай, хурдан шингэдэг, наалдамхай биш.
• Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics: Цагаан будааны ханд агуулсан, арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлдэг.
• COSRX Aloe Soothing Sun Cream: Зуун настын хандтай, арьсыг тайвшруулж, хамгаалдаг, хөнгөн бүтэцтэй.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьстай бол: Өндөр чийгшүүлэгчтэй, тосон суурьтай нарны тос сонгоорой.
• Тослог арьстай бол: Усан суурьтай, тослоггүй, хурдан шингэдэг нарны тос сонгоорой.
• Мэдрэмтгий арьстай бол: Эрдэс найрлагатай, үнэргүй, спиртгүй нарны тос сонгоорой.

Анхаарах зүйлс:

• SPF (Sun Protection Factor): Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах чадварыг илэрхийлнэ. Монголын нөхцөлд SPF 30 ба түүнээс дээш нарны тос хэрэглэх нь зүйтэй.
• PA (Protection Grade of UVA): UVA туяанаас хамгаалах чадварыг илэрхийлнэ. PA+++ эсвэл PA++++ гэсэн тэмдэглэгээтэй нарны тос сонгоорой.
• Найрлага: Parabens, fragrances, alcohol зэрэг арьсыг цочроох найрлагаас зайлсхийгээрэй.

Практик зөвлөгөө

• Нарны тосыг гадагшаа гарахаас 20-30 минутын өмнө түрхээрэй. Ингэснээр арьсанд бүрэн шингэж, үр дүнгээ өгнө.
• Хангалттай хэмжээгээр түрхэх хэрэгтэй. Нүүрний хувьд дор хаяж 1/4 цайны халбага, биеийн хувьд 1 урт аяга орчим нарны тос хэрэглээрэй.
• 2-3 цаг тутамд дахин түрхээрэй, ялангуяа хөлөрсөн эсвэл усанд орсон бол.
• Нарны тосыг зөвхөн зун гэлтгүй, жилийн турш хэрэглээрэй. Хэт ягаан туяа нь үүлэрхэг өдрүүдэд ч арьсанд нөлөөлдөг.

Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх:

• Нарны тосыг хангалттай хэмжээгээр түрхэхгүй байх.
• Өдөр бүр хэрэглэхгүй байх.
• Хугацаа нь дууссан нарны тос хэрэглэх.
• Зөвхөн нүүрэндээ түрхээд хүзүү, гар, хөлийг орхих.

Дүгнэлт

Нарны тос хэрэглэх нь арьсыг хамгаалах зайлшгүй чухал алхам бөгөөд мэдрэмтгий арьстай хүмүүст ч гэсэн таатай сонголтууд бий. Гол нь өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ олж, зөв хэрэглэхэд л оршино. Zaag.mn дэлгүүрээс мэдрэмтгий арьсанд зориулсан, чанартай, хөнгөн бүтэцтэй нарны тосны сонголтоос өөрт тохирохыг нь сонгон, арьсаа нарнаас хамгаалах хялбар бөгөөд үр дүнтэй аргыг туршаарай!