Gua Sha: Миний туршлага, Монголд хаанаас авах вэ?

Нээлт

Gua Sha гэдэг нь нүүрний булчинг суллаж, цусны эргэлтийг сайжруулах гайхалтай хэрэгсэл. Монголд сүүлийн үед тренд болж байгаа ч хаанаас чанартайг нь авах, хэрхэн зөв хэрэглэх тал дээр мэдээлэл хомс байна. Тиймээс өөрийн туршлага дээрээ үндэслэн танд зөвлөгөө өгье.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Gua Sha-г Монголд хэд хэдэн газраас худалдаж авах боломжтой.

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: Найдвартай, чанартай бүтээгдэхүүн, мэргэжлийн зөвлөгөө авах боломжтой. Түүнчлэн төрөл бүрийн сонголттой, хурдан хүргэлттэй.
• Үнэ: 20,000 - 50,000₮ (материалаас хамаарч).
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 1-2 хоногт, орон нутагт 3-5 хоногт хүргэгдэнэ. Хүргэлтийн төлбөр нь байршлаас хамаарч өөр өөр.
• Онцлог: Zaag.mn дээрээс арьсны төрөлдөө тохирсон Gua Sha болон нэмэлтээр тос, серум зэргийг хамтад нь худалдан авах боломжтой.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Facebook, Instagram хуудсууд: Зар сурталчилгааг анхааралтай ажиглаж, худалдан авахаасаа өмнө борлуулагчийн талаарх мэдээллийг сайтар шалгаарай. Хуурамч бүтээгдэхүүн их байдаг.
• Emart, Nomin зэрэг томоохон супермаркетууд: Заримдаа гоо сайхны хэсгээрээс Gua Sha олдох боломжтой. Сонголт бага байх магадлалтай.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb, AliExpress зэрэг сайтуудаас захиалж болно. Гэхдээ гаалийн татвар болон хүргэлтийн хугацааг тооцоолох хэрэгтэй.
  • Жишээ: iHerb-ээс $20-оос дээш үнэтэй бараа захиалбал Монгол руу үнэгүй хүргэгдэх боломжтой. Гэхдээ 20$-оос доош бол хүргэлтийн төлбөр нэмэгдэнэ.

Анхаарах зүйл: Аль болох найдвартай газраас худалдан авахыг хичээгээрэй. Хямд үнэнд хэт автах хэрэггүй.

Юу сонгох вэ?

Gua Sha-г сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаарна уу:

• Материал: Розов кварц, жаде, зэвэрдэггүй ган зэрэг материалаар хийгдсэн байдаг. Розов кварц нь эмзэг арьсанд, жаде нь хэвийн арьсанд тохиромжтой.
• Хэлбэр: Нүүрний хэлбэртээ тохирсон хэлбэрийг сонгох нь чухал. Жишээлбэл, зүрхэн хэлбэртэй Gua Sha нь эрүүний хэсэгт илүү тохиромжтой.

Миний санал болгох бүтээгдэхүүнүүд:

1. Zaag.mn дээрх Розов кварц Gua Sha: Эмзэг арьсанд зориулсан, зөөлөн иллэг хийхэд тохиромжтой.
2. Жаде Gua Sha: Бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой, хямд үнэтэй.
3. Зэвэрдэггүй ган Gua Sha: Удаан эдэлгээтэй, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьс: Тослог серум эсвэл нүүрний тостой хамт хэрэглээрэй.
• Тослог арьс: Усан суурьтай серум эсвэл тос хэрэглээрэй.
• Эмзэг арьс: Зөөлөн иллэг хийж, даралт бага үзүүлээрэй.

Практик зөвлөгөө

• Нүүрээ угааж, тос эсвэл серум түрхээрэй. Gua Sha-г 45 градусын өнцгөөр барьж, доороос нь дээш чиглэлд зөөлөн иллэг хийгээрэй. Хүзүү, эрүү, хацар, дух зэрэг хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
• Нэг хэсэгт 5-10 удаа иллэг хийхэд хангалттай.
• Долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхэд үр дүнгээ өгнө. Эхний хэрэглээгээр нүүр бага зэрэг улайж магадгүй.
• Түгээмэл алдаа: Хэт хүчтэй дарах, хуурай арьсан дээр хэрэглэх.

Дүгнэлт

Gua Sha нь нүүрний арьсыг арчлах энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга юм. Зөв хэрэглэвэл цусны эргэлтийг сайжруулж, үрчлээг багасгаж, нүүрний өнгийг сэргээх боломжтой. Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт тохирох Gua Sha-г сонгож, арьсаа эрүүлжүүлээрэй!