Арьс арчилгааны Routine: Монголд хялбар зөвлөгөө

Нээлт

Арьс арчилгааны зөв дэглэм нь эрүүл, гэрэлтсэн арьстай болох үндэс юм. Гэхдээ олон төрлийн бүтээгдэхүүн, мэдээлэл дунд төөрөлдөх нь амархан. Монгол дахь нөхцөл байдлыг харгалзан хамгийн хэрэгтэй, үр дүнтэй зөвлөгөөг хүргэе.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авах хамгийн тохиромжтой газруудын нэг бол Zaag.mn онлайн дэлгүүр юм.

Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: Солонгос, Япон, Европын гоо сайхны бүтээгдэхүүний өргөн сонголттой, баталгаат чанартай бүтээгдэхүүн, тогтмол хямдралтай.
• Үнэ: Бүтээгдэхүүний төрлөөс хамаарч харилцан адилгүй. Хямдралтай үеэр илүү хямд авах боломжтой.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод болон орон нутагт хүргэлттэй. Улаанбаатарт ихэвчлэн 1-3 хоногт, орон нутагт 3-7 хоногт хүргэгддэг.
• Онцлог: Худалдан авалт бүрээсээ урамшуулал цуглуулж дараагийн худалдан авалтандаа ашиглах боломжтой.

Бусад онлайн сонголтууд:

• Shoppy.mn: Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэсэгтэй. Үнийн сонголт харьцангуй бага.
• Emart.mn: Зарим төрлийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн байдаг. Голчлон органик болон энгийн бүтээгдэхүүнүүд.

Гадаадаас захиалах: Хэрэв та хүссэн бүтээгдэхүүнээ Монголоос олохгүй бол гадаадаас захиалах боломжтой.

1. iHerb.com, Stylevana.com зэрэг сайтууд дээрээс хүссэн бүтээгдэхүүнээ сонгоорой.
2. Захиалгаа хийхдээ Монгол дахь хаягаа оруулна уу. Шуудангийн хаягаа зөв бичих нь чухал.
3. Төлбөрөө төлөөд захиалгаа баталгаажуулна уу. Төлбөрийг ихэвчлэн виза, мастеркарт болон paypal-аар хийх боломжтой.
4. Захиалга 14-30 хоногийн дотор Монголд ирэх болно.

Анхаарах зүйл: Гадаадаас бүтээгдэхүүн захиалахдаа гаалийн татвар төлөх шаардлагатай байж болно. Энэ талаар урьдчилан мэдэж байх хэрэгтэй.

Юу сонгох вэ

Арьсны онцлогтоо тохирсон бүтээгдэхүүн сонгох нь чухал. Дараах бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна:

1. Тоник (Toner): SOME BY MI AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner. Арьсыг цэвэрлэж, pH-ийн тэнцвэрийг хадгална. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
2. Ийлдэс (Serum): The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%. Нүхжилтийг багасгаж, арьсны өнгийг сэргээнэ.
3. Чийгшүүлэгч (Moisturizer): COSRX Advanced Snail 92 All in one Cream. Арьсыг гүнээс нь чийгшүүлж, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй.
4. Нарны тос (Sunscreen): *Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics (SPF50+ PA++++). * Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулна. Хөнгөн бүтэцтэй тул арьсанд хурдан шингэдэг.
5. Нүүр угаагч (Cleanser): CeraVe Hydrating Facial Cleanser. Хуурай болон эмзэг арьсанд тохиромжтой, арьсыг хуурайшуулахгүйгээр цэвэрлэнэ.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьс: Чийгшүүлэх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүдийг сонгоорой (гиалуроны хүчил, глицерин агуулсан).
• Тослог арьс: Тослогийг хянадаг, хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүнүүдийг сонгоорой (салицилийн хүчил, цайны модны ханд агуулсан).
• Холимог арьс: Арьсны асуудалтай хэсэгтээ зориулж бүтээгдэхүүн сонгоорой.
• Мэдрэмтгий арьс: Үнэргүй, харшил өгөхгүй бүтээгдэхүүнүүдийг сонгоорой.

Анхаарах зүйлс: Найрлага, үнэ, бүтээгдэхүүний чанарыг сайтар шалгаж аваарай. Мөн арьсны эмчийн зөвлөгөө авч болно.

Практик зөвлөгөө

• Хэрхэн хэрэглэх: Арьс арчилгааны дэглэмээ тогтмол хийх нь чухал. Өглөө, оройдоо нүүрээ угааж, тоник, ийлдэс, чийгшүүлэгч, нарны тос (өглөө) түрхээрэй.
• Ямар үр дүн хүлээх: Эхний үр дүн хэдэн долоо хоногийн дараа мэдэгдэж эхэлнэ. Арьс илүү зөөлөн, гэрэлтсэн, чийглэг болно.
• Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх: Хэт олон бүтээгдэхүүн нэг дор хэрэглэх, арьсаа цэвэрлэхгүй унтах, тохиромжгүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх зэргээс зайлсхийгээрэй.

Дүгнэлт

Арьс арчилгааны зөв дэглэмтэй болсноор та эрүүл, үзэсгэлэнтэй арьстай болох боломжтой. Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгоод арьсаа зөв арчлаарай!