Жирэмсэн үеийн нарны тос: Монголд хаанаас авах вэ?

Жирэмсэн үеийн нарны тос: Яагаад хэрэгтэй вэ?

Жирэмсэн үед арьс илүү мэдрэмтгий болж, нарны хэт ягаан туяанд амархан гэмтэх эрсдэлтэй. Иймд таны болон хүүхдийн эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөгүй, аюулгүй нарны тос хэрэглэх нь чухал.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

• Zaag.mn дэлгүүр: Zaag.mn нь Солонгосын гоо сайхны бүтээгдэхүүний онлайн дэлгүүр бөгөөд жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан аюулгүй нарны тосны сонголттой. Үнэ нь 25,000₮-өөс эхэлнэ. Хүргэлт нь Улаанбаатар хотод 1-3 хоногт, хөдөө орон нутагт 3-7 хоногт хүргэгдэнэ. Захиалга 50,000₮-өөс дээш бол үнэгүй хүргэгдэнэ. Zaag.mn хаягаар орж сонголтоо хийгээрэй.
• Бусад онлайн дэлгүүрүүд: Emart, Nomin зэрэг томоохон супермаркетуудын онлайн дэлгүүрүүдээр дамжуулан нарны тос худалдаж авах боломжтой. Гэхдээ найрлагыг сайтар шалгаарай.
• Эмийн сангууд: Зарим эмийн сангуудад ч мөн органик, байгалийн гаралтай нарны тос байдаг. Асууж лавлахдаа жирэмсэн үед хэрэглэхэд тохиромжтой эсэхийг нь заавал тодруулаарай.
• Гадаадаас захиалах: Хэрэв танд тодорхой брэнд, бүтээгдэхүүн таалагдсан бол iHerb, Stylevana зэрэг сайтаар дамжуулан захиалах боломжтой. Захиалахдаа гаалийн татвар, хүргэлтийн төлбөрийг сайтар тооцоолж, Монголд импортлохыг хориглосон бүтээгдэхүүн биш эсэхийг шалгаарай.

Юу сонгох вэ?

Жирэмсэн үедээ хэрэглэхэд тохиромжтой нарны тос сонгохдоо дараах зүйлсийг анхаараарай:

• Физик (Mineral) нарны тос сонгох: Zinc oxide эсвэл titanium dioxide агуулсан физик нарны тос нь арьсанд шингэдэггүй тул химийн нарны тосноос илүү аюулгүй.
• SPF 30 ба түүнээс дээш: SPF 30 нь нарны хэт ягаан туяаны 97%-ийг хааж чаддаг.
• Өргөн хүрээний хамгаалалт: UVA болон UVB туяанаас хамгаалдаг эсэхийг шалгаарай.
• Үнэргүй: Үнэртүүлэгч нь арьсыг цочроож болзошгүй.

Санал болгох бүтээгдэхүүн:

1. COSRX Aloe Soothing Sun Cream: Зааг.мн дээр зарагддаг, тайвшруулах алое вератай. SPF50+ PA+++.
2. Isntree Hyaluronic Acid Natural Sun Cream: Мөн Зааг.мн дээр зарагддаг, чийгшүүлэгч hyaluronic acid агуулсан. SPF50+ PA++++.
3. Dr.G Green Mild Up Sun: Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан, физик нарны тос.Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьстай бол: Чийгшүүлэгчтэй нарны тос сонгоорой.
• Тослог арьстай бол: Тослоггүй, хөнгөн бүтэцтэй нарны тос сонгоорой.
• Мэдрэмтгий арьстай бол: Үнэргүй, химийн найрлага багатай нарны тос сонгоорой.

Практик зөвлөгөө

• Нарны тосыг гадагш гарахаас 20-30 минутын өмнө түрхээрэй.
• Нүүрэндээ зориулж хангалттай хэмжээгээр (ойролцоогоор 1/4 цайны халбага) түрхээрэй.
• 2 цаг тутамд, эсвэл усанд сэлсний дараа дахин түрхээрэй.
• Нарны тосыг нүүр, хүзүү, гар, хөл зэрэг наранд ил гардаг бүх хэсэгт түрхээрэй.

Түгээмэл алдаа:

• Хангалттай хэмжээгээр түрхэхгүй байх.
• Дахин түрхэхээ мартдаг.
• Зөвхөн зуны улиралд хэрэглэдэг.

Дүгнэлт

Жирэмсэн үедээ аюулгүй нарны тос хэрэглэх нь арьсаа нарны хортой нөлөөллөөс хамгаалж, эрүүл мэндээ сахин хамгаалах чухал алхам юм. Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт тохирох нарны тосыг сонгож, захиалан аваарай!