Жирэмсэн үеийн арьс арчилгаа: Монголд хэрхэн сонгох вэ?

Жирэмсэн үед арьсаа хэрхэн арчлах вэ?

Жирэмсэн үед дааврын өөрчлөлтөөс болоод арьс хуурайших, тослогших, пигмент ихсэх зэрэг асуудлууд гарч ирдэг. Энэ үед аюулгүй, үр дүнтэй арчилгаа хийх нь чухал.

Монголд хаанаас pregnancy friendly бүтээгдэхүүн худалдаж авах вэ?

1. Zaag.mn дэлгүүр:

Zaag.mn нь жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан аюулгүй, органик skincare бүтээгдэхүүнийг санал болгодог.

• Давуу тал: Найдвартай брэндүүд, зөвлөх үйлчилгээ, хүргэлтийн үйлчилгээтэй.
• Үнэ: Бүтээгдэхүүнээсээ шалтгаалж харилцан адилгүй. Энгийнээрээ 20,000₮-өөс дээш үнэтэй.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 1-3 хоногт, орон нутагт 3-7 хоногт хүргэгдэнэ. Захиалгын хэмжээнээс хамаарч хүргэлтийн төлбөр өөрчлөгдөнө.
• Худалдан авах алхмууд:
  1. Zaag.mn сайт руу орно уу.
  2. "Pregnancy friendly skincare" гэж хайна уу.
  3. Бүтээгдэхүүнээ сонгоод сагсандаа хийнэ үү.
  4. Хүргэлтийн хаяг, төлбөрийн мэдээллээ оруулна уу.
  5. Захиалгаа баталгаажуулна уу.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Aromazone.mn: Францын органик гоо сайхны брэнд. Жирэмсэн үед хэрэглэхэд тохиромжтой бүтээгдэхүүнүүдтэй.
• Naturals.mn: Органик, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд санал болгодог.

3. Гадаадаас захиалах:

Хэрэв та Монголд байхгүй бүтээгдэхүүн авахыг хүсвэл iHerb, Amazon зэрэг сайтуудаас захиалж болно. Гэхдээ гаалийн татвар, хүргэлтийн төлбөрийг анхаарч үзээрэй.

Юу сонгох вэ?

Жирэмсэн үед дараах бүтээгдэхүүнүүдийг сонгох нь тохиромжтой:

1. Зөөлөн цэвэрлэгч: Арьсыг хуурайшуулахгүй, зөөлөн цэвэрлэдэг бүтээгдэхүүн сонгоорой. Жишээ нь: Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser.
2. Чийгшүүлэгч тос: Арьсыг чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлнэ. Найрлагадаа гиалуроны хүчил, глицерин агуулсан тос тохиромжтой. Жишээ нь: Pyunkang Yul Ato Cream.
3. Нарны тос: Нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь пигментээс сэргийлэхэд чухал. Эрдэс найрлагатай нарны тос сонгоорой. Жишээ нь: Dr.G Green Mild Up Sun+.
4. Биеийн тос: Жирэмсний явцад арьс хуурайшиж, зураас үүсэхээс сэргийлж, биеийн тос хэрэглэх нь зүйтэй. Shea butter агуулсан тос сайн.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьстай бол: Илүү өтгөн, тослог чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
• Тослог арьстай бол: Усан суурьтай, хөнгөн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй.
• Мэдрэмтгий арьстай бол: Үнэргүй, спиртгүй бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Анхаарах зүйлс:

• Ретинол, салицилын хүчил зэрэг найрлагаас зайлсхийгээрэй.
• Бүтээгдэхүүний шошгыг сайтар уншиж, аюулгүй эсэхийг шалгаарай.

Практик зөвлөгөө

• Арьсаа өдөрт 2 удаа цэвэрлэж, чийгшүүлж байгаарай.
• Нарны тосыг өдөр бүр тогтмол хэрэглээрэй.
• Их хэмжээний ус ууж, эрүүл хооллоорой.

Хэрэглэсний дараа арьс зөөлөрч, чийглэг болж, хуурайшилт багасна. Хэрэв та ямар нэгэн харшлын шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхээ зогсоож, эмчид хандаарай.

Түгээмэл алдаа: Жирэмсэн үед хэрэглэж болохгүй найрлагатай бүтээгдэхүүн хэрэглэх, арьсаа хангалттай чийгшүүлэхгүй байх.

Дүгнэлт

Жирэмсэн үед арьсаа аюулгүй, үр дүнтэй арчлах нь таны болон таны хүүхдийн эрүүл мэндэд чухал. Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгож, сайхан арьстай байгаарай!