Ниацинамид харшил: Монголд хаанаас авах, юу сонгох вэ?

Ниацинамид харшил: Яагаад анхаарах ёстой вэ?

Ниацинамид (В3 витамин) нь арьсны олон асуудалд тустай. Гэхдээ зарим хүмүүст харшил өгч болзошгүй. Хэрэв та ниацинамид хэрэглэсний дараа улайх, загатнах, тууралт гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл харшилтай байж магадгүй.

Монголд хаанаас ниацинамидтай бүтээгдэхүүн худалдаж авах вэ?

Ниацинамид харшилтай хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн олоход хэцүү байж болох ч дараах газруудаас хайж үзээрэй.

1. Zaag.mn онлайн дэлгүүр

• Давуу тал: Найдвартай, олон улсын брэндүүдийг санал болгодог. Харшилтай хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүний сонголттой байж болно. Бүтээгдэхүүний мэдээлэл дэлгэрэнгүй, найрлагын жагсаалтыг сайтар шалгах боломжтой.
• Үнэ: Янз бүр. Хямд төсөр сонголтоос эхлээд өндөр үнэтэй бүтээгдэхүүнүүд бий.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод болон орон нутагт хүргэлттэй. Хүргэлтийн нөхцөл, төлбөрийг сайтаас шалгаарай.
• Онцлог: Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл уншиж, сонголтоо хийхэд туслах боломжтой.

2. Бусад онлайн дэлгүүрүүд:

• Shoppy.mn, Gogo.mn зэрэг платформ дээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн борлуулдаг олон жижиг дэлгүүр бий. Эдгээр дэлгүүрүүдээс ниацинамидтай бүтээгдэхүүн хайж болно. Гэхдээ найдвартай эсэхийг сайтар шалгаарай.
• Импортын бараа борлуулдаг Instagram хуудсууд байдаг. Тэдгээрээс харшилтай хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн олж магадгүй.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb, Stylevana зэрэг олон улсын дэлгүүрүүдээс харшилтай хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн захиалах боломжтой. Монгол руу шууд хүргэлттэй эсэхийг шалгаарай. Захиалахдаа гаалийн татвар, хүргэлтийн төлбөрийг тооцоолох хэрэгтэй.
• Жишээ нь, iHerb-ээс COSRX брэндийн бүтээгдэхүүнийг $15-25-ын үнэтэй захиалж болно. Хүргэлтийн төлбөр $5-10 байдаг. Гаалийн татвар барааны үнийн 10-20% байж болно.

Юу сонгох вэ: Ниацинамид харшилтай бол ямар бүтээгдэхүүн сонгох вэ?

Ниацинамид харшилтай бол дараах зүйлсийг анхаарч үзээрэй:

• Найрлага: Бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар шалгаж, ниацинамидын агууламж багатай (1-2%) бүтээгдэхүүн сонгох эсвэл бүр ниацинамидгүй бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.
• Арьсны төрөл: Хуурай арьстай бол чийгшүүлэгчтэй, тослог арьстай бол хөнгөн бүтэцтэй бүтээгдэхүүн сонгоорой.
• Туршилт: Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэгт түрхэж харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Санал болгох бүтээгдэхүүнүүд:

1. Paula's Choice 10% Niacinamide Booster: Хэдийгээр ниацинамидын агууламж өндөр ч найрлагадаа арьсыг тайвшруулах бодис агуулсан. Харшил өгөхгүй бол туршиж үзэж болно.
2. The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%: Ниацинамидын агууламж өндөр, хямд үнэтэй. Харшилтай бол болгоомжтой хэрэглээрэй.
3. COSRX BHA Blackhead Power Liquid: Ниацинамид бага агуулдаг, арьсны нүхжилтийг багасгахад тустай.
4. La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer: Ниацинамид агуулсан, мэдрэмтгий арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч.

Практик зөвлөгөө: Ниацинамид хэрэглэхэд анхаарах зүйлс

• Ниацинамидыг аажмаар нэмээрэй. Эхлээд долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэж, арьсны хариу урвалыг ажиглаарай.
• Нүүрээ сайтар цэвэрлэсний дараа хэрэглээрэй.
• Наранд гарахын өмнө нарны тос заавал түрхээрэй. Ниацинамид нь нарны гэрлийн нөлөөг мэдрэмтгий болгож болзошгүй.
• Хэрэв харшлын шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглээг нэн даруй зогсоож, арьсны эмчид хандаарай.

Дүгнэлт

Ниацинамид нь арьсанд тустай витамин боловч харшил үүсгэж болзошгүй. Монголд ниацинамидтай бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа Zaag.mn болон бусад онлайн дэлгүүрүүдийг ашиглаж, гадаадаас захиалах боломжтой. Хамгийн чухал нь найрлагыг сайтар шалгаж, арьсныхаа онцлогт тохирсон бүтээгдэхүүн сонгох, харшлын шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглээг зогсоох явдал юм. Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгож, арьсаа хамгаалаарай!