Арьс, үсийг гэрэлтүүлэхэд туслах ХООЛ бий юу? Монгол хэрэглэгчийн гарын авлага

Арьс, үсийг гэрэлтүүлэхэд туслах ХООЛ бий юу?

Эрүүл, гэрэлтсэн арьс, үстэй байх нь зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна бидний идэж буй хоол хүнстэй шууд холбоотой. Монголчууд бидний хувьд ч энэ нь адилхан бөгөөд хангалттай хэмжээний амин дэм, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь чухал.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Арьс, үсийг эрүүлжүүлэхэд туслах хүнсний бүтээгдэхүүнийг Монголд хаанаас авах талаар товч мэдээлэл хүргэе:

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Юуг анхаарах вэ? Zaag.mn нь K-Beauty бүтээгдэхүүнээрээ алдартай ч эрүүл мэндийг дэмжих, тэр дундаа арьс, үсийг гэрэлтүүлэхэд туслах төрөл бүрийн цай, нэмэлт бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгодог. Тухайлбал, коллагены агууламжтай бүтээгдэхүүн, витамин С-тэй цай зэргийг сонирхож болно.
• Үнэ: Бүтээгдэхүүнээсээ хамаарч харилцан адилгүй. Дундажаар 15,000 - 50,000 төгрөгийн хооронд байдаг.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод түргэн хүргэлт хийдэг. Орон нутаг руу ч хүргэлт хийх боломжтой.
• Онцлог: Хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг уншиж, өөрт тохирох бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Emart, Nomin зэрэг супермаркетуудын онлайн дэлгүүр: Жимс, хүнсний ногоо, загас зэрэг эрүүл хоол хүнсийг захиалах боломжтой.
• Apc.mn: Эрүүл хүнсний бүтээгдэхүүн болон витамин, нэмэлт тэжээлийг худалдаалдаг.

3. Гадаадаас захиалах заавар:

• iHerb, YesStyle зэрэг гадаад онлайн дэлгүүрүүдээс чанарын баталгаатай органик бүтээгдэхүүн, нэмэлт тэжээл захиалах боломжтой. Гэхдээ гаалийн татвар болон хүргэлтийн хугацааг анхаарч үзээрэй.

Тодорхой алхмууд:

1. Дээрх дэлгүүрүүдийн аль нэгэнд хандаж, өөрт хэрэгтэй бүтээгдэхүүнийг хайх.
2. Үнийг харьцуулж, хэрэглэгчийн сэтгэгдлийг унших.
3. Сагсандаа хийж, хүргэлтийн хаягаа оруулж захиалгаа баталгаажуулах.
4. Төлбөрөө төлөх (банкны картаар эсвэл бэлнээр).
5. Захиалгаа хүлээн авах.

Юу сонгох вэ?

Арьс, үсийг эрүүлжүүлэхэд туслах шилдэг 3 бүтээгдэхүүнийг санал болгоё:

1. Коллагены нэмэлт тэжээл: Арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, үрчлээг багасгадаг. Zaag.mn дэлгүүрээс төрөл бүрийн коллагены бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой.
2. Омега-3 тосны хүчил: Арьсны чийгшлийг хадгалж, үсний ургалтыг дэмждэг. Загасны тос эсвэл маалингын үрийн тос хэрэглэж болно.
3. Витамин С: Арьсыг гэмтлээс хамгаалж, коллагены нийлэгжилтийг дэмждэг. Жимс, хүнсний ногоог хангалттай хэмжээгээр хэрэглэх эсвэл витамин С-гийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж болно.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьстай бол: Омега-3 тосны хүчил, Е витамин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
• Тослог арьстай бол: Витамин А, цайр агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх.
• Мэдрэмтгий арьстай бол: Харшил өгөхгүй органик бүтээгдэхүүн сонгох.

Анхаарах зүйлс:

• Найрлага: Химийн бодис багатай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгох.
• Үнэ: Чанартай бүтээгдэхүүн үнэтэй байж болно, гэхдээ хэтэрхий хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй.
• Чанар: Баталгаатай, найдвартай газраас худалдан авах.

Практик зөвлөгөө

• Коллагеныг өдөрт нэг удаа, тохирох тунгаар хэрэглэх.
• Омега-3 тосны хүчлийг өглөөний цайтай хамт уух.
• Витамин С-г өдөрт 500-1000 мг-аар хэрэглэх.
• Арьсаа чийгшүүлэх, хангалттай ус уух.

Ямар үр дүн хүлээх вэ? Тогтмол хэрэглэснээр арьс чийглэг, уян хатан болж, үс гялалзаж, эрүүл ургах болно.

Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх: Зөвхөн нэмэлт тэжээлд найдахгүйгээр эрүүл хооллолтыг чухалчлах хэрэгтэй.

Дүгнэлт

Эрүүл хооллолт нь арьс, үсийг эрүүл байлгах чухал хүчин зүйл юм. Дээрх зөвлөгөөг дагаж, Монголд хялбархан олдох бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна.

Заавал Zaag.mn дэлгүүрээс өөрт хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээ сонгож, эрүүл мэнддээ анхаараарай!