Шүд унах вий гэхээс айж байна уу? Шийдэл энд байна!

Шүд унах вий гэхээс айж байна уу?Шүдний эрүүл мэндэд санаа зовж, шүд суларч унах вий гэсэн айдас танд төрж байна уу? Энэ бол түгээмэл асуудал бөгөөд таны санааг зовоохгүй байх шийдэл бий. Монголд шүдний эрүүл мэндийг дэмжиж, шүдний уналтаас урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн бүтээгдэхүүнүүд худалдаалагдаж байна.## Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?### Zaag.mn дэлгүүрZaag.mn онлайн дэлгүүр нь шүдний эрүүл мэндийг дэмжих бүтээгдэхүүний өргөн сонголттой. Тухайлбал:* Шүдний оо: Шүдний паалангийн эрдэсжилтийг дэмжиж, шүдийг бэхжүүлдэг, фтор агуулсан оо. Үнэ: 8,000 - 15,000 төгрөг. Zaag.mn-ээс сонгоод шууд захиалах боломжтой.* Ам зайлагч: Амыг цэвэрлэж, шүдийг хамгаалахад тусалдаг. Үнэ: 10,000 - 20,000 төгрөг.* Шүдний сойз: Зөөлөн, шүдийг гэмтээхгүй сойз. Үнэ: 5,000 - 10,000 төгрөг.Zaag.mn-ийн давуу тал:* Олон төрлийн сонголт: Шүдний эрүүл мэндийг дэмжих олон төрлийн бүтээгдэхүүн.* Хялбар захиалга: Вэбсайтаар дамжуулан хялбар захиалах боломжтой.* Хүргэлт: Улаанбаатар хотод болон орон нутагт хүргэлт хийдэг.### Бусад онлайн сонголтууд* Shoppy.mn: Эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний хэсгээс шүдний оо, ам зайлагч зэргийг хайж болно.* Emart.mn: Эм бараа хэсгээс шүдний эрүүл мэндийг дэмжих бүтээгдэхүүнүүдийг олох боломжтой.### Гадаадаас захиалахХэрэв танд тодорхой брэндийн бүтээгдэхүүн хэрэгтэй бол iHerb.com зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой. Гэхдээ гаалийн татвар, хүргэлтийн төлбөр нэмэгдэхийг анхаарна уу.## Юу сонгох вэ?1. Fluoride Toothpaste (Фтортой шүдний оо): Шүдний пааланг бэхжүүлж, цоорохоос сэргийлнэ. Oral-B, Colgate зэрэг брэндүүдийг сонгож болно.2. Antibacterial Mouthwash (Бактерийн эсрэг ам зайлагч): Амандах бактерийг устгаж, амны хөндийн эрүүл ахуйг сайжруулна. Listerine, Crest брэндийг туршаад үзээрэй.3. Soft-Bristled Toothbrush (Зөөлөн үстэй шүдний сойз): Буйлыг гэмтээхгүйгээр шүдийг цэвэрлэнэ. Oral-B, Colgate брэндийн зөөлөн сойзыг сонгоорой.4. Dental Floss (Шүдний утас): Шүдний завсрыг цэвэрлэж, өнгөрийг арилгана. Oral-B, Reach брэндийг санал болгож байна.Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж: Энэ тохиолдолд арьсны төрөлтэй холбоотой зүйл байхгүй. Харин шүдний мэдрэмтгий чанарыг анхаарч, мэдрэмтгий шүдэнд зориулсан бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.Анхаарах зүйлс:* Фторын агууламж (1000 ppm-ээс дээш байх ёстой).* Үнэ (чанартай бүтээгдэхүүн үнэтэй байдаг).* Брэндийн нэр хүнд.## Практик зөвлөгөө* Шүдээ өдөрт дор хаяж 2 удаа, 2 минутын турш зөв аргаар угаагаарай.* Өдөр бүр шүдний утсаар шүдний завсрыг цэвэрлээрэй.* Тогтмол хугацаанд шүдний эмчид үзүүлж, мэргэжлийн зөвлөгөө аваарай.Ямар үр дүн хүлээх: Тогтмол арчилгаа хийснээр шүдний эрүүл мэнд сайжирч, шүд унах эрсдэл буурна.Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх: Хэт хатуу сойз хэрэглэх, шүдийг хэтэрхий хүчтэй угаах зэргээс зайлсхий.## ДүгнэлтШүдний эрүүл мэнддээ анхаарч, дээрх зөвлөмжийг дагаснаар та шүд унах вий гэсэн айдасгүйгээр эрүүл, сайхан инээмсэглэлийг бүтээх боломжтой. Zaag.mn-ээс шаардлагатай бүтээгдэхүүнээ сонгож, өөртөө болон гэр бүлийнхээ шүдийг хамгаалах цаг нь ирлээ!