Жин нэмэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? (Монгол)

Жин нэмэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? (Монгол)

Ялангуяа баяр ёслол, амралт, эсвэл эмчилгээний үед жин нэмэх эрсдэл нэмэгддэг. Энэ үед өөрийгөө хянах, эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүн сонгох нь чухал.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Жин нэмэхээс сэргийлэх, бодисын солилцоог дэмжих бүтээгдэхүүнийг Монголд хэд хэдэн газраас худалдан авах боломжтой.

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: K-Beauty брэндүүдийн сонголттой, итгэлтэй чанартай бүтээгдэхүүн санал болгодог. Хэрэглэгчийн сэтгэгдэл дээр үндэслэн зөвлөгөө өгөх боломжтой.
• Үнэ: Бүтээгдэхүүнээсээ хамаарч харилцан адилгүй. Вэбсайтаас үнийн мэдээлэл харах боломжтой.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод болон орон нутагт хүргэлт хийдэг. Хүргэлтийн төлбөр нь байршлаас хамаарна.
• Онцлог: Байнгын хямдрал, урамшуулалтай.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Гоо сайхны бараа зардаг бусад онлайн дэлгүүрүүдээс хайж болно. Жишээ нь: Skymart.mn, Emart.mn гэх мэт.
• Анхаарах зүйл: Бүтээгдэхүүний чанар, хугацааг сайтар шалгаарай.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb.com, Stylevana.com зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой.
• Заавар:
  1. Сайтад бүртгүүлж, хаягаа оруулна.
  2. Хүссэн бүтээгдэхүүнээ сагсандаа хийнэ.
  3. Төлбөрөө төлж, захиалгаа баталгаажуулна.
  4. Гаалийн татвар төлөх шаардлагатай эсэхийг шалгаарай. 1 сая төгрөгөөс дээш үнэтэй бараанд татвар ногдуулдаг.
• Анхаарах зүйл: Хүргэлтийн хугацаа урт байж болзошгүй.

Юу сонгох вэ?

Жин нэмэхээс сэргийлэх, бодисын солилцоог дэмжихэд чиглэсэн дараах бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна:

• Хүнсний нэмэлт, витамин: Витамин D, магни, цайр зэрэг бодисууд нь бодисын солилцоог дэмжиж, жингийн хяналтад тусалдаг. Zaag.mn дээрх [Тодорхой витамины нэр]-ийг харж болно.
• Пробиотик: Гэдэсний микрофлорыг сайжруулж, шим тэжээлийн шингээлтийг дэмжинэ. [Тодорхой пробиотикийн нэр]
• Ургамлын гаралтай цай: Ногоон цай, цагаан гаатай цай зэрэг нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, илүүдэл шингэнийг гадагшлуулдаг. [Тодорхой цайны нэр]

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж: Бүтээгдэхүүн сонгохдоо найрлагад харшил өгөхгүй эсэхийг анхаарч, арьсны төрөлдөө тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Жишээ нь: Хуурай арьстай бол чийгшүүлэх найрлагатай, тослог арьстай бол тослогийг хянадаг бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.

Анхаарах зүйлс: Бүтээгдэхүүний найрлага, үйлдвэрлэсэн газар, хугацааг сайтар шалгаж, баталгаатай газраас худалдан аваарай.

Практик зөвлөгөө

• Бүтээгдэхүүнийг зааврын дагуу хэрэглээрэй. Тунг хэтрүүлж болохгүй.
• Жингийн өөрчлөлтөд нөлөөлөх гол хүчин зүйл нь зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн гэдгийг санаарай. Энэ бүтээгдэхүүнүүд нь дэмжих зорилготой.
• Түгээмэл алдаа: Зөвхөн нэг бүтээгдэхүүнд найдах, хооллолтоо хянахгүй байх. Баланстай хооллолт, тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх нь чухал.

Дүгнэлт

Жин нэмэхээс сэргийлэх, бодисын солилцоог дэмжихэд туслах олон төрлийн бүтээгдэхүүн Монголд бий. Zaag.mn дэлгүүрээс K-Beauty брэндийн чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгож, эрүүл мэнддээ анхаараарай!