Үсээ байнга чихэх зуршлаа хэрхэн хасах вэ?

Үсээ Байнга Чихэх Зуршлаа Хэрхэн Хасах Вэ?

Үсээ байнга чихэх нь зарим хүмүүст сэтгэл зүйн шалтгаантай, заримд нь зүгээр л дадал болсон байдаг. Энэ нь арьсыг цочроож, үсний ургалтад нөлөөлж болзошгүй. Тэгвэл энэ зуршлаа хэрхэн хасах вэ? Үүнийг шийдвэрлэх практик аргуудыг эндээс олж мэдээрэй.

Монголд Хаанаас Худалдаж Авах Вэ?

• Zaag.mn дэлгүүр: Үсээ чихэхээс сэргийлэхэд туслах бүтээгдэхүүнүүдийг Zaag.mn-ээс захиалах боломжтой. Тэдний вэбсайтаар зочилж (www.zaag.mn - Жич: Энэ бол жишээ хаяг), хүргэлтийн нөхцөл, төлбөрийн сонголтуудтай танилцаарай. Zaag.mn нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд олон төрлийн сонголттой, хурдан шуурхай хүргэлттэй гэдгээрээ давуу талтай.

• Бусад онлайн сонголтууд:

  • Shoppy.mn, Unitel eShop: Эдгээр платформууд дээр үс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдээс сонголт хийх боломжтой. Үнийн хувьд харилцан адилгүй байх тул харьцуулж үзээрэй.
  • Facebook Marketplace: Хувь хүмүүс болон жижиг бизнес эрхлэгчид үс арчилгааны бүтээгдэхүүн санал болгодог. Найдвартай худалдагчаас худалдан авалт хийхээ анхаараарай.

• Гадаадаас захиалах заавар: Хэрэв Монголд байхгүй бүтээгдэхүүн авахыг хүсвэл iHerb, Stylevana зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой. Захиалахдаа гаалийн татвар, хүргэлтийн хугацааг сайтар тооцоолоорой. Жишээлбэл, iHerb-ээс $60-аас дээш үнийн дүнтэй худалдан авалт хийхэд хүргэлт үнэгүй байх тохиолдол бий.

ТОДОРХОЙ алхмууд:

1. Дээрх сайтуудаас аль нэгийг сонгоно.
2. Бүтээгдэхүүнээ хайж олно.
3. Сагсандаа хийж, хүргэлтийн хаягаа оруулна.
4. Төлбөрөө төлж, захиалгаа баталгаажуулна.
5. Хүргэлтийг хүлээж авна.

Юу Сонгох Вэ?

Дараах бүтээгдэхүүнүүд нь үсээ чихэх зуршлыг багасгахад туслах зорилготой:

1. Үсний хавчаар, боолт: Үсээ байнга чихдэг бол үсний хавчаар болон боолт ашиглан нүүрнээсээ хол байлгах нь зүйтэй. Монголд олон төрлийн үсний хавчаарыг томоохон зах, дэлгүүрүүдээс худалдан авах боломжтой.
2. Үсний шүршигч (hair spray): Үсээ хэлбэрт оруулаад, тогтоох үйлчилгээтэй шүршигч нь үсээ чихэхээс сэргийлнэ. Zaag.mn (Зөвхөн холбогдох контекстэд дурдав) дэлгүүрээс тогтоох чанар сайтай, органик шүршигчийг сонгох боломжтой.
3. Том хэмжээтэй ээмэг: Анхаарлыг үснээс сарниулах зорилгоор гоёмсог ээмэг зүүж болно. Нарантуул зах дээр болон онлайн дэлгүүрүүдээр зардаг.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж: Хуурай арьстай бол спирт агуулсан шүршигч хэрэглэхээс зайлсхийгээрэй. Тослог арьстай бол тослогийг хянадаг бүтээгдэхүүн сонгоорой.

Анхаарах зүйлс: Найрлага, үнэ, чанар. Химийн найрлага багатай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээгээрэй.

Практик Зөвлөгөө

1. Гараа завгүй байлгах: Гараа байнга ажиллуулж байх (жишээ нь, тоглоом тоглох, ном унших) нь үсээ чихэх зуршлаасаа сатаарахад тусална.
2. Үсээ янзлах: Үсээ тогтмол янзалж, үсний засалт хийлгэх нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, үсээ чихэх хүслийг бууруулна.
3. Сэтгэл зүйчтэй уулзах: Хэрэв энэ зуршил сэтгэл зүйн шалтгаантай бол мэргэжлийн сэтгэл зүйчээс тусламж аваарай.

Ямар үр дүн хүлээх: Шууд үр дүн гарахгүй байж магадгүй. Хамгийн гол нь тууштай байж, өөрийгөө хянаж сурах явдал юм.

Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх: Өөрийгөө хэтэрхий их шахаж болохгүй. Алдаа гаргасан ч шантралгүй, дахин хичээгээрэй.

Дүгнэлт

Үсээ чихэх зуршлаа хасах нь цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Гол нь өөрийгөө ойлгож, тохирох аргуудыг хэрэгжүүлж, тууштай байх явдал юм. Zaag.mn (Зөвхөн холбогдох контекстэд дурдав) дэлгүүрээс өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгож, эрүүл мэнддээ анхаараарай!