Гэртээ умдагшсан хумсаа хэрхэн авах вэ?

Умдагшсан хумс гэж юу вэ? Яагаад үүсдэг вэ?

Умдагшсан хумс гэдэг нь хумс арьсан дотроо ургаж, өвдөлт, үрэвсэл үүсгэдэг нийтлэг асуудал юм. Буруу хэлбэртэй хумс тайрах, хэт бариу гутал өмсөх, хумсны мөөгөнцөр зэрэг нь үүнийг үүсгэх гол хүчин зүйлс болдог.

Монголд умдагшсан хумсны эмчилгээг хаанаас худалдаж авах вэ?

Умдагшсан хумсыг гэрийн нөхцөлд эмчлэхэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг Монголд хэд хэдэн газраас худалдан авах боломжтой:

1. Zaag.mn онлайн дэлгүүр:

• Давуу тал: Zaag.mn нь K-Beauty бүтээгдэхүүнээс гадна умдагшсан хумсны эмчилгээнд зориулсан бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгодог байж болно. Иймд та эхлээд тус дэлгүүрээс хайгаад үзээрэй. Хэрэв танд хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байхгүй бол доорх бусад сонголтуудыг харж болно.
• Үнэ: Zaag.mn дээрх бүтээгдэхүүний үнэ нь бусад газруудаас арай өндөр байж болох ч чанартай, баталгаатай бүтээгдэхүүн авах боломжтой.
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод түргэн шуурхай хүргэлт хийдэг.
• Онцлог: Зааг дэлгүүр нь хэрэглэгчийн сэтгэл ханамжид өндөр ач холбогдол өгдөг.

2. Бусад онлайн дэлгүүрүүд:

• Emart, Nomin зэрэг томоохон супермаркетуудын онлайн дэлгүүрүүдээр дамжуулан хумсны эмчилгээний бүтээгдэхүүн захиалах боломжтой.* Хувийн эмийн сангууд болон гоо сайхны барааны дэлгүүрүүд онлайн худалдаа эрхэлдэг бол тэдгээрээс хайж болно.3. Гадаадаас захиалах:

• Хэрэв Монголд таны хүссэн бүтээгдэхүүн байхгүй бол iHerb, Amazon зэрэг сайтуудаас захиалах боломжтой. Гэхдээ гаалийн татвар, хүргэлтийн төлбөр нэмэгдэхийг анхаарна уу.

  • Алхам 1: iHerb эсвэл Amazon-д бүртгүүлнэ.
  • Алхам 2: Умдагшсан хумсны эмчилгээний бүтээгдэхүүнээ хайна.
  • Алхам 3: Хүргэлтийн хаягаа Монгол дахь хаягаар бөглөнө.
  • Алхам 4: Төлбөрөө төлж захиалгаа баталгаажуулна.
  • Алхам 5: Бараагаа хүлээж авна.

Юу сонгох вэ?

Умдагшсан хумсны эмчилгээнд зориулж дараах бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна:

1. Умдагшсан хумсны тос: Умдагшсан хэсэгт түрхэж үрэвслийг намдааж, зөөлрүүлнэ. Жишээ нь: Tea Tree Oil агуулсан тос.
2. Умдагшсан хумсны наалт: Хумсыг өргөж, арьсанд даралт үзүүлэхгүй байхад тусална.
3. Хумсны хайч/клиппер: Умдагшсан хэсгийг болгоомжтой тайрахад зориулагдсан.
4. Эмчилгээний зориулалттай уусмал: Антисептик болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Жишээ нь: Повидон-иодин уусмал.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Мэдрэмтгий арьстай бол найрлагадаа химийн бодис багатай, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.
• Хуурай арьстай бол чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос түрхэх хэрэгтэй.

Анхаарах зүйлс:

• Бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар шалгаж харшил өгөхгүй эсэхийг анхаарна уу.
• Хэтэрхий хямд үнэтэй, чанаргүй бүтээгдэхүүнээс зайлсхийгээрэй.

Практик зөвлөгөө

1. Хумсаа бүлээн усанд 15-20 минут дэвтээнэ.
2. Умдагшсан хэсгийг сайтар цэвэрлэнэ.
3. Сонгосон эмчилгээний бүтээгдэхүүнээ зааврын дагуу хэрэглэнэ.
4. Өдөрт 2-3 удаа эмчилгээг давтана.
5. Хэт бариу гутал өмсөхөөс зайлсхийж, хумсаа зөв тайрах хэрэгтэй.

Ямар үр дүн хүлээх вэ?

Эмчилгээний эхний өдрөөс өвдөлт намдаж, үрэвсэл багасна. Хэдэн хоногийн дараа хумс зөв ургаж эхэлнэ.

Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх:

• Хумсыг хэт гүн тайрах.
• Бохир хумсны хайч ашиглах.
• Эмчилгээг дутуу хийх.

Дүгнэлт

Умдагшсан хумсыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх боломжтой. Гол нь зөв бүтээгдэхүүн сонгож, зөв аргаар эмчлэх хэрэгтэй. Zaag.mn болон бусад онлайн дэлгүүрээс хэрэгтэй бүтээгдэхүүнээ хайж, эрүүл мэнддээ анхаараарай!