Жимд гар хамгаалах шилдэг аргууд (Монголд)

Жимд гарын эвэр үүсэхээс сэргийлье!

Жимээр хичээллэх үед гарын эвэр үүсэх нь түгээмэл асуудал боловч үүнээс сэргийлэх боломжтой. Эвэр нь тавгүй мэдрэмж төрүүлж, хичээллэхэд саад учруулдаг. Тиймээс бид танд Монголд хэрхэн, хаанаас гарын арьсаа хамгаалах бүтээгдэхүүн худалдан авах, хэрэглэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Гараа хамгаалах хэрэгслүүдийг Монголд олоход хялбар.

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: Zaag.mn нь гоо сайхан, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний онлайн дэлгүүр бөгөөд гарын арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгодог. Тэдний сонголтод гарын тос, маск, гуужуулагч зэрэг багтана. Мөн хөнгөлөлттэй үнээр багц бүтээгдэхүүн худалдан авах боломжтой.
• Үнэ: 15,000₮-40,000₮ хооронд
• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 24 цагийн дотор хүргэж, орон нутагт 3-5 хоногт хүргэнэ.
• Онцлог: Захиалга хийхэд хялбар, төлбөрийн уян хатан нөхцөлтэй. Мөн онлайн зөвлөхтэй.

2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Emart.mn, Nomin.mn: Эдгээр онлайн супермаркетуудад гарын тос, чийгшүүлэгч зэрэг үндсэн бүтээгдэхүүнүүдийг худалдаалдаг.
• Үнэ: 10,000₮-30,000₮
• Давуу тал: Өргөн сонголттой, хямд үнэтэй.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb, Amazon зэрэг сайтуудаас гарын арчилгааны мэргэжлийн бүтээгдэхүүн захиалах боломжтой. Гэхдээ хүргэлтийн хугацаа болон гаалийн татвар дээр анхаарах хэрэгтэй.
• Захиалах алхмууд:
  1. iHerb эсвэл Amazon сайтад бүртгүүлнэ.
  2. Хүссэн бүтээгдэхүүнээ сонгож, сагсандаа хийнэ.
  3. Хүргэлтийн хаягаа оруулна (Монгол улс).
  4. Төлбөрөө төлнө (Visa, Mastercard ашиглах боломжтой).
  5. Гаалийн мэдүүлэг бөглөх шаардлагатай болно.
• Үнэ: Бүтээгдэхүүнээс шалтгаалж харилцан адилгүй.

Юу сонгох вэ?

Гарын арьсаа хамгаалахад туслах шилдэг бүтээгдэхүүнүүд:

1. Гарын тос (Hand Cream): Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх зорилготой. Shea butter, coconut oil зэрэг найрлагатайг сонгоорой. Жишээ нь: Zaag.mn дээр байгаа [Брэндийн нэр] гарын тос.
2. Гарын маск (Hand Mask): Гарын арьсыг гүн чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ. Зарим маск нь гуужуулах үйлчилгээтэй байдаг.
3. Гуужуулагч (Hand Scrub): Үхэжсэн арьсыг гуужуулж, арьсыг зөөлөн болгоно. Долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.
4. Бээлий (Gloves): Жимд хичээллэхдээ бээлий өмсөх нь эвэр үүсэхээс сэргийлнэ. Сайн чанарын, амьсгалдаг материалаар хийгдсэн бээлий сонгоорой.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Хуурай арьстай бол: Shea butter, glycerin агуулсан тос, маск хэрэглээрэй.
• Тослог арьстай бол: Хөнгөн, тослоггүй тос сонгоорой.
• Мэдрэмтгий арьстай бол: Үнэргүй, химийн найрлага багатай бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.

Практик зөвлөгөө

• Жимд хичээллэхийн өмнө болон дараа гараа сайтар угааж, чийгшүүлж байгаарай.
• Хүнд жин өргөхдөө бээлий өмсөх эсвэл тусгай зориулалтын боолт хэрэглээрэй.
• Долоо хоногт 1-2 удаа гарын гуужуулагч хэрэглэж, үхэжсэн арьсыг зайлуулж байгаарай.
• Гарын тосыг өдөр тутам тогтмол хэрэглэж, арьсыг чийгшүүлж байгаарай.

Түгээмэл алдаа:

• Гараа хэт их угаах (арьсыг хуурайшуулдаг).
• Хатуу саван хэрэглэх.
• Чийгшүүлэгч тос хэрэглэхгүй байх.

Дүгнэлт

Жимд хичээллэхдээ гарын эвэр үүсэхээс сэргийлэх нь маш чухал. Дээрх зөвлөгөөг дагаж, өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгон хэрэглэснээр гарын арьсаа хамгаалж чадна. Zaag.mn дэлгүүрээс гарын арчилгааны бүтээгдэхүүнээ сонгож, эрүүл, зөөлөн гартай байгаарай!