Ямар ч жинтэй байсан гэдэс томорч байвал яах вэ?

Яагаад жингээс үл хамааран гэдэс томордог вэ?

Жин хэвийн байсан ч гэдэс томорч харагдах нь олон шалтгаантай. Буруу хооллолт, хөдөлгөөний дутагдал, стресс, удамшил гэх мэт хүчин зүйлс нөлөөлж болно. Мөн биеийн галбир, булчингийн хөгжил зэргээс шалтгаалан өөхлөггүй ч гэдэс томорч харагдах боломжтой.

Монголд хаанаас худалдаж авах вэ?

Гэдэсний хэлбэрийг сайжруулах, биеийн галбирыг тодотгох зориулалттай бүтээгдэхүүнийг дараах газруудаас худалдаж авах боломжтой.

1. Zaag.mn дэлгүүр:

• Давуу тал: Монголд байгаа K-Beauty-ийн мэргэжилтэн бөгөөд найдвартай бүтээгдэхүүн санал болгодог. Түргэн хүргэлт, хэрэглэгчийн дэмжлэг сайн. Байнга хямдрал зарладаг.

• Худалдаж авах алхмууд:

  1. Zaag.mn сайтад зочлох (zaag.mn-ийг танилцуулах текстэнд холбоос хийгээрэй)
  2. “Биеийн галбир” эсвэл “Гоо сайхны бүтээгдэхүүн” гэх мэт ангиллаас хайх.
  3. Бүтээгдэхүүний мэдээлэлтэй танилцаж, үнэлгээг унших.
  4. Сагсандаа нэмж, захиалга өгөх.

• Үнэ: 20,000 - 80,000₮ хооронд (бүтээгдэхүүнээс хамаарна).

• Хүргэлт: Улаанбаатар хотод 1-3 хоногт, хөдөө орон нутагт 3-7 хоногт хүргэгдэнэ.2. Бусад онлайн сонголтууд:

• Emart.mn, Nomin.mn зэрэг томоохон онлайн дэлгүүрүүдээс галбиржуулах зориулалттай бүтээгдэхүүн худалдаж авах боломжтой.

• Гоо сайхны бараа захиалдаг групп, фэйсбүүк хуудсуудаас захиалах боломжтой. Энэ тохиолдолд найдвартай эсэхийг сайтар шалгаарай.

3. Гадаадаас захиалах:

• iHerb.com, Stylevana.com зэрэг сайтуудаас K-Beauty бүтээгдэхүүн захиалах боломжтой. Гэхдээ хүргэлтийн хугацаа урт, гаалийн татвар төлөх шаардлагатайг анхаарна уу.
• Амазон зэрэг сайтуудаас худалдаж авахдаа Монгол руу хүргэдэг эсэхийг шалгаарай.

Юу сонгох вэ?

Дараах бүтээгдэхүүнүүдийг санал болгож байна:

• Shapewear (галбиржуулагч дотуур хувцас): Биеийн хэлбэрийг тэр даруй сайжруулж, гэдэс, гуя, бэлхүүсийг илүү нарийхан харагдуулах боломжтой. Материал чанартай, биед эвтэйхэн байх нь чухал.
• Cellulite-ийн эсрэг тос: Целлюлитийг багасгаж, арьсыг чангаруулах зориулалттай. Заавал массажтай хэрэглэх хэрэгтэй.
• Гэдэс татах бүс (waist trainer): Тогтмол хэрэглэвэл гэдэсний булчинг бэхжүүлж, биеийн галбирыг сайжруулахад тусална. Өдөрт хэдэн цаг зүүж, аажмаар хугацааг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Арьсны төрөлд тохирсон зөвлөмж:

• Мэдрэмтгий арьстай бол үнэртүүлэгч болон хатуу химийн бодисгүй бүтээгдэхүүн сонгоорой.
• Тослог арьстай бол хөнгөн бүтэцтэй, тослоггүй бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй.

Анхаарах зүйлс:

• Найрлага: Парабен, сульфат зэрэг хортой бодисгүй бүтээгдэхүүн сонгох.
• Үнэ: Хямд үнэтэй бүтээгдэхүүн чанаргүй байх магадлалтай.
• Үнэлгээ: Бусад хэрэглэгчдийн үнэлгээг уншиж, бүтээгдэхүүний чанарыг шалгах.

Практик зөвлөгөө

• Shapewear-ийг өдөр тутамд хэрэглэж болох ч удаан хугацаагаар зүүхээс зайлсхийгээрэй. Арьс амьсгалах боломжтой байх ёстой.
• Cellulite-ийн эсрэг тосыг тогтмол хэрэглэж, массаж хийх нь үр дүнг нэмэгдүүлнэ. Доод тал нь 2-3 сар хэрэглэх шаардлагатай.
• Гэдэс татах бүсийг эхлээд бага хугацаагаар зүүж, аажмаар хугацааг нэмэгдүүлээрэй. Дасгал хийх үед зүүхэд тохиромжтой.

Түгээмэл алдаанаас зайлсхийх:

• Хэтэрхий чанга shapewear сонгох. Энэ нь эвгүй байдлыг үүсгэж, цусан хангамжийг муутгаж болзошгүй.
• Тосыг зөвхөн гаднаас нь түрхэх. Иллэг хийж, арьсанд шингээх нь чухал.
• Зөвхөн галбиржуулагч бүтээгдэхүүнд найдах. Зөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөн нь чухал.

Дүгнэлт

Жин хэвийн байсан ч гэдэс томорч харагдах нь олон шалтгаантай. Гэхдээ зөв бүтээгдэхүүн сонгож, зөв хэрэглэснээр биеийн галбирыг сайжруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Заавал Zaag.mn-ээс өөрт тохирох бүтээгдэхүүнээ сонгож, туршаад үзээрэй! (zaag.mn-ийг танилцуулах текстэнд холбоос хийгээрэй)