No menu items!
HomeХоол, шим тэжээл

Хоол, шим тэжээл

Усан үзмийг хөлдөөж хадгалж болох уу?

Баяраар усан үзмийг их хэмжээгээр авах нь элбэг. Тэгвэл үүнийг муутгахгүйгээр хэрхэн хадгалах вэ? Муутгахгүйгээр хэр удаан хадгалах боломжтой вэ? Шинэхэн усан үзмийг хэр...

Ходоодны үрэвсэл буюу гастриттай бол идэж болохгүй хүнс

Хоол хүнснээс болж гастрит үүсэх тохиолдол цөөн. Ходоодны үрэвслийн гол шалтгаан нь хеликобактерийн халдвар юм. Харин зарим хүнс нь ходоодны салст бүрхэвчийг цочроох замаар...

Өвлийн улиралд жин хасахад тань туслах эслэгээр баялаг 7 хүнс

Өвөл зунтай харьцуулахад илүү их жин нэмдэг гэсэн нийтлэг ойлголт байдаг. “Proceedings of the Royal Society B” сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар өвлийн хүйтэн өдрүүд биднийг...

Ундны усныхаа чанарыг шалгах 5 арга

Ундны усныхаа чанарын тал дээр бид үргэлж эргэлздэг. Усны чанарыг хэрхэн илрүүлэхээ мэдэх нь бохирдсон ус уухаас сэргийлнэ. Мэргэжлийн хүмүүсийн адил усны чанарыг шалгах аргууд бий. 1.Усны...

Хүмүүсийн ихээр хэрэглэдэг долоон хуурамч хүнс

Бидний өдөр тутамдаа хэрэглэдэг хоол хүнсний бүтээгдэхүүнүүд яг бидний санасан шиг байх нь ховор болжээ. Энэ нь хүн төрөлхтний өндөр хөгжил, шуналын үр дүнгийн “гор” гэлтэй. 1.Нунтаг, түргэн уусдаг...

Хоолойн өвдөлт, ханиалгыг намдаах цайны жор

Энэ цаг үед дархлаажуулалтын асуудал анхаарал татаж байна. Өмнө нь бид дархлаагаа тэр болгон эн тэргүүнд тавьж байгаагүй. Цагаан гаа болон чихэр өвсний үндэс...

Өвлийн улиралд уувал зохих ханиад, томууны эсрэг ногоон цайны жор

Ногоон цай нь эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ эртнээс алдартай. Дэлхий даяар түгээмэл хэрэглэгддэг ногоон цай нь бие махбодид сайн антиоксидант болох хамгийн олон тооны полифенол агуулдаг....

Нойр булчирхайг эрүүл байлгах шилдэг 6 хүнс

Нойр булчирхай нь маш чухал хоёр үүрэгтэй. Нэгдүгээрт цусан дахь сахарын хэмжээг хянах инсулин, хоёрдугаарт өөх тос, уургийн хоол боловсруулах ферментийг үүсгэдэг. Нойр булчирхай хэвийн...

шинэ