No menu items!
HomeЗөвлөгөө

Зөвлөгөө

Хэвийн жингээ тооцох аргууд

Та эрүүл, хэвийн жинтэй эсэхээ тодорхойлж чадах уу? Үүнд нас, булчингийн масс, өндөр, хүйс, биеийн өөхний тархалт, бүсэлхийн тойрог зэрэг орно. Жингийн илүүдэл нь таргалалт, чихрийн...

Хатиг болон MRSA-г ялгах шинжүүд

Батга болон хатиг гэх мэт үрэвсэл гарсан үед арьсан дээр маш хөндүүр, овгор хатуурал товойж улайдаг. Эдгээр нь бүрэн эдгэрэхийн тулд хэдэн долоо хоног...

Хүүхдээ харангаа гэрээсээ ажиллаж буй үед тайвшрах арга замууд

Хүүхдээ харангаа гэрээсээ ажиллана гэдэг таны тэвчээрийг барж магадгүй. Тэгвэл дараах зөвлөмжүүдийг уншаарай. Тоо томшгүй олон асуултууд, зогсолтгүй замбараагүй байдал, байнга үглүүлэх, эцэс төгсгөлгүй хэрэгцээ…...

Шинжлэх ухаанаар батлагдсан таны насыг богиносгодог өглөөний цайны 6 зуршил

Хоёр төрлийн хүмүүс байдаг: 1.            Өглөөний цайгаа тогтмол уудаг 2.            Өглөөний цай уудаггүй Та өглөөний цайгаа тогтмол уудаг байж болох ч юу идэж байгаа нь таны эрүүл мэндэд...

Идэвхтэй дасгал хийсэн ч жингээ хасахгүй байгаа шалтгаан

Нарийхан бэлхүүстэй болох гэж, жингээ хасах гэж олон бүсгүйчүүд гэдэсний таталт, кардио гээд олон төрлийн дасгал хийсэн ч үр дүнгээ өгөхгүй байх нь элбэг. Яагаад...

Угаалгын машинаа хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Угаалгын машинаа тогтмол цэвэрлэх хэрэгтэй бөгөөд бид төдийлөн ойшоохгүй өнгөрөх нь бий. Гэтэл угаалгын машинд маш их бохирдол, тэр ч бүү хэл хөгц мөөгөнцөр...

Үс тослогтох нь хэт олон угааснаас болдог

Зарим хүн үсээ 7 хоногт 1,2 л угааж байхад зарим нь өдөр бүр угаадаг. Өдөр бүр угаах нь ариун цэвэр талаасаа муу зүйлгүй мэт...

Нэг төрлийн зүүд олон дахин давтагдах нь ямар учиртай вэ?

Хүн дунджаар амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрөөдөг. Хэдийгээр бидний бие унтаж байхдаа амарч байгаа боловч тархи нь бие махбодийг дараагийн өдөрт нь бэлдэхийн тулд ажилласаар л байдаг. Үүнийг...

шинэ