No menu items!
HomeЗөвлөгөөСарын тэмдгийн үед усанд орж болох уу

Сарын тэмдгийн үед усанд орж болох уу

-

Сарын тэмдгийн үед гэдэс базлах, өвдөх мэдрэмж төрдөг нь усанд орохгүй байх шалтгаан биш аж. Зарим охид, эмэгтэйчүүд сарын тэмдэгийн үед усанд орохоос зайлсхийдэг. Харин ямар үндэслэлээр усанд орохоос зайлсхийдэг вэ, усанд орж болох уу, үгүй юу гэж эргэлзэж байгаа бол дараах нийтлэлийг уншаарай.

Сарын тэмдгийн үед усанд орж болох уу?

Мэдээж хэрэг болно. Зарим эмэгтэйчүүд татгалздаг бол зарим нь эрүүл ахуйг сахих үүднээс олон удаа усанд орохыг сонгодог. Болох, болохгүй гэсэн зүйл байхгүй тул өөрийн сонголтоор шийдэх боломжтой аж. Гэхдээ хэд хэдэн зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй.

Сарын тэмдгийн үеэр усанд орохын давуу ба сул талууд

Эерэг тал: Халуун бүлээн усанд орох нь бие махбодийг тайшруулдаг тул сарын тэмдгийн үеийн нурууны өвдөлтийг намдаана. Усанд орохдоо үнэрт тос нэмж болно. Сарын тэмдгийн үеийн гормоны өөрчлөлт нь сэтгэл санаанд нөлөөлж, уур бухимдалтай болох нь элбэг. Тиймээс халуун бүлээн усанд орох нь сэтгэл санааг тайвшруулах үйлчилгээтэй аж. Олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеийн ариун цэврийг сахих, таагүй үнэрийг арилгахын тулд олон удаа шүршүүр, ваннанд угаал үйлдэхийг илүүд үздэг.

Сөрөг тал: Сарын тэмдэгийн үед усанд орвол халдвар авах эрсдэл нэмэгддэг аж. Сарын тэмдэг ирэх үед умайн хүзүү сунадаг тул халдвар үтрээнд орох магадлалыг нэмэгдүүлдэг байна. Бүлээн усанд орох нь сарын тэмдгийг урсгалыг нэмэгдүүлдэг тул усанд орохдоо тампон хэрэглэх, усанд орохоос өмнө сарын тэмдэгийн аягыг суллах хэрэгтэй. Усанд орохдоо янз бүрийн үнэртэй саван хэрэглэлгүйгээр бүлээн усаар угаах хэрэгтэй. Усанд орж дууссаны дараа тампон нь усыг шингээсэн байх тул солиорой. Шүршүүрт орохдоо тампон хэрэглэх эсэх нь таны сонголт. Зарим эмэгтэйчүүд хэрэглэдэг бол зарим нь хэрэглэдэггүй.

Зарим тохиолдолд халуун бүлээн ус нь сарын тэмдэгтэй холбоотой толгой эргэх мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв сарын тэмдэг ирэх үед бага зэргийн цус багадалттай байгаа бол халуун усанд орох нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх магадлалтай.

Flo.health

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд