No menu items!
HomeЭрүүл мэндНэг минутын дотор эрүүл мэндээ шалгах энгийн арга

Нэг минутын дотор эрүүл мэндээ шалгах энгийн арга

-

Эрүүл мэндийн байдлаа хянах нь хичнээн чухал болохыг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ цөөхөн хэд нь эмчид ханддаг. Эрүүл мэндийн үзлэгийг гэрээсээ гаралгүйгээр хийх энгийн аргыг танилцуулж байна.

Халбага аваад хэлний бүх гадаргууг хусаарай.

Халбагыг  гялгар уутанд хийж, хурц гэрлийн доор байрлуул: нар эсвэл ширээний чийдэн.

Халбага нь өнгөр, эвгүй үнэргүй байвал таны дотоод эрхтний эрүүл мэндэд асуудалгүй гэсэн үг юм.

Хэрэв үнэртэй байвал:

Хурц үнэртэй- уушиг эсвэл ходоодны асуудал

Чихрийн шижин өвчин

Аммиак – бөөрний асуудал байгааг илтгэнэ.

Хэрэв өнгөр ихтэй байвал:

Өнгөр нь зузаан бүрхүүлтэй цагаан эсвэл шар – бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;

Нил ягаан – бронхит, цусны эргэлт муу, холестерины түвшин өндөр;

Цагаан – амьсгалын замын халдвар;

Улбар шар – бөөрний өвчин байгааг илэрхийлж байна.

Энэ аргыг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор ашиглах бөгөөд эмчийн зөвлөгөөг орлохгүй гэдгийг санаарай.

Эх сурвалж: Brightside

Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд