No menu items!
HomeОнцлохТулай өвчний үед хэрэглэх хүнс, хоолны дэглэм

Тулай өвчний үед хэрэглэх хүнс, хоолны дэглэм

-

Тулай бол үе мөчний гэнэтийн, хүчтэй өвдөлт, улайлт, хавдар, эмзэглэлээр тодорхойлогддог үе мөчний өвчний нэг хэлбэр юм. Тулай нь ихэвчлэн эрхий хурууны том үений хэсэгт нөлөөлдөг боловч таны хөл, шагай, өвдөг, гар, бугуйнд шинж тэмдэг илэрдэг. Тулай нь шээсний хүчлийн талстыг хуримтлуулснаар үүссэн хаягдал бүтээгдэхүүн бөгөөд энэ нь purines-ийн задралаас үүсдэг. Энэ нь бие махбодид болон байгалийн гаралтай мах, спаржа, анчис, сельд, мөөг зэрэг хоолонд агуулагддаг бодис юм.

Витамин С

Витамин С агуулдаг хүснийг хүмүүс маш сайн мэддэг. Зарим судалгаанд витамин С нь шээсний хүчлийн түвшинг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Нэгэн боловсруулсан судалгаагаар 184 хүн С аминдэмийн бэлдмэл, (өдөрт 500 миллиграмм) бас плацебо хэрэглэсэн байна.

Хоёр сарын дараа С аминдэм хэрэглэсэн хүмүүст шээсний хүчлийн хэмжээ мэдэгдэхүйц буурч, харин плацебо хэрэглэж буй хүмүүсийнх буураагүй байна. Хэдийгээр энэхүү судалгаагаар С аминдэм нь тулай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх эсвэл эмчлэхэд тустай гэж үзэж байгаа боловч үүнийг дүгнэхэд олон судалгаа шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч С аминдэм агуулсан хүнсийг тулайгаар өвдсөн үедээ хэрэглэж байгаарай.

Харин бөөрний өвчтэй хүмүүс С аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Витамин С нь хоол хүнснээс зарим төрлийн төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг тул гемохроматоз өвчтэй хүмүүс С аминдэмийн бэлдмэл хэрэглэж болохгүй. С аминдэмийг өдөрт 2000 миллиграммаас дээш тунгаар хэрэглэх нь суулгалт, хий ялгаруулалт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, эсвэл В12 витаминыг шингээхэд саад учруулж болзошгүй юм.

Витамин С-ийн бэлдмэл нь цусан дахь аспирин ба ацетаминофены түвшинг нэмэгдүүлдэг. Витамин С нь варфарины (Кумадин) эмийн үр нөлөөнд саад болж байгаа талаар ховор мэдээллүүд байна. Хэрэв С витаминыг эмтэй хамтад нь хэрэглэвэл даралт ихсэх, зүрх судасны өвчнийг бууруулах эм болох пропранололын шингээлтийг бууруулж болзошгүй юм. Аливаа эмийг С аминдэмийн нэмэлттэй хослуулахаасаа өмнө эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлд.

Интоор

Интоор бол гэрийн нөхцөлд тулай өвчнийг эмчлэх түгээмэл арга юм. Ихэнхдээ санал болгодог хэмжээ нь өдөрт хагас аяга, нэг фунт интоор байдаг. Тэдгээрийг идэж эсвэл хольж, дараа нь усаар шингэлж шүүсийг нь ууж болно. Интоорын хандыг хүнсний дэлгүүрүүдээс авах боломжтой.

Хэдийгээр интоор нь тулай өвчинд маш сайн бүтээгдэхүүн боловч бүрэн эдгээж, тусалж чадна гэсэн судалгаа цөөн байдаг. Нэгэн судалгаагаар шээсний хүчлийн түвшин ба үрэвсэл, интоорын хэрэглээний хоорондох хамаарлыг судалжээ. Арван эмэгтэй мацаг барьсны дараа хоёр порц (280 грамм) интоор хэрэглэсэн байна. Үүний үр дүнд интоор идсэнээс хойш гурван цагийн дараа шээсний хүчил их хэмжээгээр буурсан нь тогтоогджээ.

Хоолны дэглэм

Бие дэхь шээсний хүчлийн ихэнх нь байгалийн гаралтай пурины метаболизмаас бүрддэг боловч пуринаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь бие махбод дахь шээсний хүчил ихсэхэд нөлөөлдөг.

АНУ-ын 14809 хүний ​​мэдээллийг ашигласан Эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн үндэсний 3 дахь судалгаагаар мах, далайн хоол их хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд шээсний хүчил ихэссэн болохыг тогтоожээ.

Харин сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээ нь шээсний хүчил буурч байгаатай холбоотой байв. Тодруулбал, өдөрт нэг буюу түүнээс олон удаа сүү уудаг, эсвэл өдөр бүр дор хаяж нэг удаа тараг хэрэглэдэг хүмүүсийн шээсний хүчил бага хэмжээтэй байжээ.

Тулай өвчтэй 47150 /АНУ/ эрчүүдийг хамруулсан өөр нэг судалгаагаар мах, далайн гаралтай хоол хүнс хэрэглэх нь тулай өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Харин цагаан идээ нь эрсдэл буурсантай холбоотой байжээ.

Тэмдэглэл

Судалгаа дутагдалтай байгаа ч тулай өвчнийг эмчлэх өөр аргуудыг эмчээсээ асуугаарай. Хүнсний нэмэлт тэжээлүүд нь ихэвчлэн зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агууламж шошгон дээр зааснаас өөр байж болох юм. Иймд сайтар шалгаж авахыг зөвлөж байна.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, хүүхдүүд, эрүүл мэндийн байдал хүнд, эсвэл эм ууж байгаа хүмүүст эмийн аюулгүй байдал тогтоогдоогүй гэдгийг санаарай.

Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авахыг хүсвэл анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Нөхцөл байдлыг өөрөө эмчлэх, стандарт тусламжаас зайлсхийх эсвэл хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эх сурвалж: verywellhealth

Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд