LOADING

Type to search

Зөвлөгөө

Эдгээр дэглэмийг баримтлаад хайрст үлдийг эдгээх боломжтой

Share

Арьсны олон төрлийн өвчлөлт сүүлийн үед эрчимтэй нэмэгдэж байгаа. Тэгвэл хайрст үлд буюу псориазтай хүмүүс эрүүл зөв хоололтын тусламжтай энэхүү өвчнийг анагаах боломжтой.

Алхам №1

Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд зөв хоололтын тусламжтай энэхүү өвчнөөс салах боломжтой. Та халуун ногоо, чихэрлэг, давслаг болон лаазалсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Ихэвчлэн жигнэсэн бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл тохиромжтой.

Алхам №2

“ОМЕГА 3” ихээр агуулагдсан хушга болон загасны мах байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Та боломжтой бол өдрийн хоолондоо энэхүү хоёр хүнсний нэгийг сонгож хэрэглэвэл зохино.

Алхам №3

Түргэн хоол болон хэт их амтлагчтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэггүй.

Алхам №4

Буудай болон цөцгий хэрэглэхээс татгалзаарай. Учир нь Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд харшил нь тэсвэрлэхийн аргагүй загтнажээ.

Алхам  №5

Шинэ сортын жимс жимсгэнэ байнга хэрэглэж, шаардлагатай амин дэмээ нөхөөрэй.

Алхам №6

Эмэгтэй хүн өдөр 2.2 литр харин эрэгтэй хүн 3 литр цэвэршүүлсэн уух ёстой.

Алхам №7

Тамхи болон согтууруулах ундаа харшлыг улам сэтрээдэг.

Алхам №8

“Витамин D”-ээр баялаг өндөг, сүү, тараг болон бяслаг хэрэглэвэл сайн .

Алхам №9

Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд харшил үүссэн хэсгээ зуун настаар арчиж, улайлт болон хавдрыг нь буулгаж болно.

Алхам №10

Зөвхөн эмчийн заавраар, жороор бичсэн тосон түрхлэг хэрэглэх.

Алхам №11

Харшил үүссэн хэсгээ өдөр бүр бага зэргийн давстай усаар шавшиж угаах.

Алхам №12

Нимбэгээр харшил үүссэн хэсгээ арчиж болно.

Алхам №13

Харшил тань тэвчихийн аргаггүй загтнаж буй бол та маажихаас сэргийл. Энэ үед цагаан гаатай цай эсвэл ус уугаарай. Харшлыг намдааж, биеийг тайвшруулах болно.

error: Content is protected !!