Арьсны олон төрлийн өвчлөлт сүүлийн үед эрчимтэй нэмэгдэж байгаа. Тэгвэл хайрст үлд буюу псориазтай хүмүүс эрүүл зөв хоололтын тусламжтай энэхүү өвчнийг анагаах боломжтой.
Алхам №1
Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд зөв хоололтын тусламжтай энэхүү өвчнөөс салах боломжтой. Та халуун ногоо, чихэрлэг, давслаг болон лаазалсан бүтээгдэхүүнээс татгалзах хэрэгтэй. Ихэвчлэн жигнэсэн бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл тохиромжтой.
Алхам №2
“ОМЕГА 3” ихээр агуулагдсан хушга болон загасны мах байнга хэрэглэх хэрэгтэй. Та боломжтой бол өдрийн хоолондоо энэхүү хоёр хүнсний нэгийг сонгож хэрэглэвэл зохино.
Алхам №3
Түргэн хоол болон хэт их амтлагчтай бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэггүй.
Алхам №4
Буудай болон цөцгий хэрэглэхээс татгалзаарай. Учир нь Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд харшил нь тэсвэрлэхийн аргагүй загтнажээ.
Алхам №5
Шинэ сортын жимс жимсгэнэ байнга хэрэглэж, шаардлагатай амин дэмээ нөхөөрэй.
Алхам №6
Эмэгтэй хүн өдөр 2.2 литр харин эрэгтэй хүн 3 литр цэвэршүүлсэн уух ёстой.
Алхам №7
Тамхи болон согтууруулах ундаа харшлыг улам сэтрээдэг.
Алхам №8
“Витамин D”-ээр баялаг өндөг, сүү, тараг болон бяслаг хэрэглэвэл сайн .
Алхам №9
Хайрст үлд буюу псориазтай иргэд харшил үүссэн хэсгээ зуун настаар арчиж, улайлт болон хавдрыг нь буулгаж болно.
Алхам №10
Зөвхөн эмчийн заавраар, жороор бичсэн тосон түрхлэг хэрэглэх.
Алхам №11
Харшил үүссэн хэсгээ өдөр бүр бага зэргийн давстай усаар шавшиж угаах.
Алхам №12
Нимбэгээр харшил үүссэн хэсгээ арчиж болно.
Алхам №13
Харшил тань тэвчихийн аргаггүй загтнаж буй бол та маажихаас сэргийл. Энэ үед цагаан гаатай цай эсвэл ус уугаарай. Харшлыг намдааж, биеийг тайвшруулах болно.
