No menu items!
HomeХоол, шим тэжээлАлим шингэний дутагдал нөхөж, зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг

Алим шингэний дутагдал нөхөж, зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг

-

Жимснүүдээс бидэнтэй хамгийн “Дотны танил” нь алим. Баярын ширээ, шинэ жилийн бэлэг, аялал зугаалга гээд амьдралыг ер нь бүхэлд нь алимгүйгээр төсөөлж болохооргүй санагдана.

 Үнэ хямд, олдоц сайтай ч хүн үзүүлэх үр ашиг нь “Хямд” биш жимс юм.

Эрүүл мэндэд үзүүлэх үр ашиг

Алимны найрлаганд байдаг шингэц сайтай бодис нь нарийн гэдэсний хямралыг эмчлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Мөн зарим төрлийн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг. Цусан дахь инсулины хэмжээг тогтворжуулснаар чихрийн шижин өвчнөөс хамгаалдаг юм байна.

Долоо хоногт 5-аас доошгүй алим идэх нь амьсгалын замын өвчин болон, астматай хүний эрүүл мэндэд маш сайнаар нөлөөлдөг аж.

Дундадын уламжлалт эмчилгээний сударт алимыг зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, шингэний дутагдлыг нөхөж, уушгийг цэвэрлэдэг гэж бичсэн байдаг.

Алимны дарс уух нь бөөрний чулуужилтаас сэргийлдэг.

Өдөрт нэг алим идэх нь арьсны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, гоо сайханлаг, эрүүл арьстай байхад тусална.

Бразилчууд хоолны өмнө алим идэх нь жингээ хаях хамгийн үр дүнтэй арга гэж үздэг. Учир нь хоолны өмнө идсэн алим хүний биед шингэх өөхний хэмжээг 33 хувиар бууруулдаг аж.

Нэг шихэг алиманд 50-80 грамм калори агуулагддаг ч ямар ч натри байхгүй, мөн таргалуулдаггүй байна.

Алиманд витамин C, A ихээр агуулагдахын зэрэгцээ фосфор, төмөр, кальциар баялаг.

Алиманд зүрхний үйл ажиллагааг дэмжих кали хангалттай хэмжээгээр байдаг байна.

Алимны тухай сонирхолтой баримтууд

Алим нь дотроо 7500 гаруй төрөл байдаг. Маш олон төрлийн алимыг Англид очоод амталж үзэх боломжтой.

Алимны мод нь сарнайн төрлийн ургамалд багтдаг гэнэ.

Нэг ширхэг алим идэхдээ хажуугаар нь их хэмжээний агаар “ Иддэг” байна. Алимны 25 хувь нь агаар гээд бод доо.

Алимны 5 хувь нь уураг.

Алимны мод 100 жил ургах чадвартай.

Дэлхийн хамгийн том алим 1 кг 350 грамм орчим байсан гэнэ.

Эртний Грект эрчүүд таалагдсан бүсгүйдээ сэтгэлээ илчлэхдээ алим шиддэг бөгөөд хэрэв бүсгүй нь зөвшөөрч байвал тэр алимыг барьж авдаг байсан аж.

Алимны тухай хамгийн анхны афоризм 1866 онд хэлэгдэж байжээ. Энэ нь “Хэрэв чи нэг ширхэг алим идчихээд орондоо орвол эмчид очих шаардлагагүй.

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд