No menu items!
HomeЭрүүл мэндЧихний өвдөлтийг намдаах 10 арга

Чихний өвдөлтийг намдаах 10 арга

-

Бидний эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах олон нөхцлүүд байдаг бөгөөд таагүй байдлыг үүсгэдэг асуудлын нэг бол чихний өвчин юм. Энэхүү ядаргаатай өвдөлт нь бидний ажил, сургууль, амралтын цаг мөчүүдэд нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч азаар үүнийг багасгахад туслах зарим гэрийн эмчилгээ байдаг.

Бид чихний өвдөлтийг намдаах зарим эмчилгээ, зөвлөмжийг хуваалцахыг хүслээ. Хэрэглэхийн өмнө эмчээс зөвлөгөө авахаа бүү мартаарай.

Чихний үрэвслийн хамгийн түгээмэл шалтгаан бол цочмог Дунд чихний үрэвсэл гэж хэвлэл мэдээллийн хэрэгсэлээр мэдээлсэн байна. Энэ байдал нь ихэвчлэн хүүхдүүдэд нөлөөлдөг бөгөөд Eustachian хоолой өвдөх үед тохиолддог. Хоолоын өвдөлт, бөглөрөл нь чихний хөндийд шингэн хуримтлагдахад хүргэж, дунд чихний үрэвсэл үүсгэдэг. Чихний өвдөлтийн бусад шалтгаан нь шүдний өвчин, синус эсвэл хоолойн үрэвсэл, даралтын өөрчлөлт, гэмтэл, шүдээ хавирах зэрэг юм.

Энэ нь бидний өдөр тутмын амьдралд саад болж болзошгүй тул өвдөлтийг эмчлэхэд антибиотик шаардлагатай байдаггүй. Тааламжгүй байдлын зарим эх үүсвэр нь бактер эсвэл халдварын улмаас үүсдэг тул та гэртээ ашиглах зарим аргуудыг хүргэж байна.

1. Хэт их өвдөлт намдаах

Чихний халдвартай холбоотой өвдөлтийг хянах боломжтой эмүүд бол ацетаминофен, ибупрофен, аспирин юм. Хүүхэд, нярайд өгөхөөс өмнө зохих тунгийн зааврыг дагаж, эмчид хандана уу. Насанд хүрээгүй хүмүүст аспирин уух нь аюултай гэдгийг санаарай.

2. Хүйтэн эсвэл бүлээн жин

Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн эсвэл бүлээн жин тавьж болно. Халуун, хүйтэн жинг хооронд ээлжлэн 10 минутын турш чихэндээ байрлуул. Энэ аргыг насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд ашиглаж болно, гэхдээ хүүхдийн чихэнд тавихдаа болгоомжтой байгаарай. Бүлээн жинг хэт өндөр халааж, шөнийн турш тавих ёсгүй. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдийн хяналтгүйгээр энэ аргыг хэзээ ч хэрэглэж болохгүй.

3. Чидун жимсний тос

Үүнийг баталсан шинжлэх ухаан байхгүй ч гэсэн олон нийтийн хамгийн их ашигладаг эмчлэх арга бол оливын тос юм. Энэ нь лав хуримтлагдсанаас үүссэн өвдөлтийг багасгахад тусалдаг тул шууд хэрэглэх нь илүүдлийг зөөлрүүлж, арилгах боломжтой. Америкийн Педиатрийн Академиас чихэнд хэдэн дусал оливийн тос дусаах нь үрэвслийг намдаах нөлөөтэй бөгөөд өвдөлтийг намдаадаг гэж дүгнэжээ.

4. Массаж

Булчинг суллаж, өвдөлт намдаахын тулд чихний ардаас хүзүү рүү доошоо, урагшаа гэх зэргээр зөөлөн массажлана. Энэ төрлийн массаж нь чихний үрэвсэл, илүүдэл шингэнээс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бөгөөд өвдөлтөөс сэргийлдэг.

5. Гомеопатик чихний дусаагуур

Эдгээр дуслыг эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдан авч болно. Эдгээр нь ургамлын гаралтай хандыг ашиглан хийдэг бөгөөд чихний шингэн, шингэний даралтыг бууруулахад тустай байдаг. Эдгээр төрлийн дуслууд нь антибиотик эмчилгээтэй адил үр дүнтэй болохыг тогтоосон  тул хэрэглэхээсээ өмнө эмчид хандах нь зүйтэй.

6. Цагаан гаа

Цагаан гаа нь байгалийн гаралтай идэвхтэй шинж чанар, мөн нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвдөлтийг намдаах боломжтой. Зүгээр л чихний гадна талын, чихний суваг орчим халуун цагаан гааны шүүсийг түрх. Шууд чихэнд хийж болохгүй.

7. Сармис

Үрэвсэл, нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул сармисыг олон жилийн турш өвдөлт намдаах, халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж ирсэн. Өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг тайвшруулахын тулд кунжутын тосонд буталсан сармисыг хэдэн минут байлгана. Дараа нь  чихний сувагт түрх.

8. Хэт исэл

Өөр нэг өргөн хэрэглэгддэг арга бол устөрөгчийн хэт исэл бөгөөд шарх, гэмтэлийг эдгээхэд ашигладаг алдартай антисептик юм. Чихний өвчинд 3-4 дуслыг 3-4 цаг тутамд дусаахыг  зөвлөж байна. Мөн хэрэглэж болох, өөрт чинь таарах эсэхийг эмчээс асуух хэрэгтэй.

9. Чихэнд шахалт үзүүлэхгүйгээр унтах

Унтаж буй байрлалдаа анхаарлаа хандуулаарай. Өвдсөн чихэн дээр хэвтэхийн оронд нөгөө талд хэвтэхийг хичээ. Нэмж дэр ашиглан толгойгоо дээшлүүлж унтаж болно. Эдгээр байрлал нь чихний урсацыг сайжруулж, өвдөлтийг намдаадаг.

10. Licorice

Мөөгөнцрийн үндэс нь үрэвслийн эсрэг ба түүнд агуулагдах антибиотик нь чихний өвдөлтийг намдааж өгдөг болохыг судалгаагаар тогтоосон. Мөөгөнцрийн үндсийг нэг халбага цөцгийн тосонд хийж халаана. Бүгдийг хольж, 5 минут хүлээнэ үү. Хольцыг чихний сувгийн гадна талд түрхээд 15 минут болсоны дараа нь сайтар угаагаарай.

Шагнал: Хүүхдийн чихний өвчнөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хүүхдийн чихний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж боломжтой байдаггүй, гэхдээ ийм өвчин үүсгэдэг халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай зарим арга хэмжээг авдаг. Эдгээрийн дотор:

  • Тэд вакцинаа тогтмол хийлгэж байх.
  • Нянгууд халдварлахгүйн тулд гараа байнга угаана.
  • Хүүхдүүдийг тамхины утаа болон бусад утааны эх үүсвэрт өртөхгүй байлгах.
  • Хүүхдийг нүдний шилтэй нь унтуулахгүй байх. /хэрэв харааны шил зүүдэг бол/
  • Өвчтэй хүмүүс хүүхдүүдтэй холбоо барихаас зайлсхийх.

Эдгээр арга хэмжээ нь чихний халдвараас зайлсхийхэд тусалдаг ч гэсэн эмчийн зөвлөгөөг орлож чадахгүй гэдгийг санаарай. Чихний суваг маш мэдрэмтгий тул түүнд ямар нэгэн бодис нэвтрүүлэх үед харшил үүсгэж эсвэл нөхцөл байдлыг улам дордуулж болно.

Эх сурвалж: brightside

Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд