No menu items!
HomeЗөвлөгөөХодоод дурандуулахдаа анхаарах зүйлс

Ходоод дурандуулахдаа анхаарах зүйлс

-

45-өөс дээш насны хүмүүс жилд нэг удаа ходоодоо дурандуулах нь зүйтэй гэж эмч нар зөвлөдөг. Мөн бүдүүн гэдэсний дуранд хоёр жилд нэг удаа орох шаардлагатай гэж үздэг байна. Тэгвэл ходоодоо дурандуулхын тулд юуг анхаарах хэрэгтэйг хүргэж байна.

Анхаарах зүйлс:

-Шинжилгээ хийлгэхээс 12 цагийн хугацаанд хоол идэж, шингэн зүйл уугаагүй байх

-Мөн өглөө босоод юу ч идэж, уухгүй өлөн очих хэрэгтэй

-Тамхи татаагүй, бохь зажлаагүй байх

-Эм уухгүй байх /Эм бэлдмэлүүд нь ходоодны салстад бүрхүүл үүсгэн, шинжилгээг бүрэн хийхэд саад учруулдаг. Зайлшгүй уух шаардлагатй даралтын болон зүрхний эм зэргийг өглөө эрт балга усаар даруулаарай. Мөн эхлээд эмчтэйгээ зөвлөх хэрэгтэй./

Ямар тохиолдолд дурандуулах вэ?

  • Хоол шингэц муудах
  • Гэдэс дүүрэх
  • Хар шүлс асгарах
  • Цээж хорсох
  • Өглөө босоход өлссөн юм шиг гол харлах
  • Хоол ундгүй удаан хугацаагаар явах үед өвдөх
  • Хоолонд дургүй болох
  • Дотор муухайрах, огих, бөөлжих
  • Хэл зузаарч өнгөртөх
  • Амнаас эвгүй үнэр үнэртэх
  • Ходоод аюулхай орчим өвдөх
  • Гүйлгэх, баас хар гарах
  • Шалтгаангүй турах, ядрах
Г.Жаргал
Г.Жаргал
Zaag.mn сайтын редактор

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд