No menu items!
HomeЗөвлөгөөСэтгэл түгших, айдаст автах нь өвчин юм

Сэтгэл түгших, айдаст автах нь өвчин юм

-

Тодорхой шалтгаангүйгээр айдаст автах, амар тайван байж чаддаггүй хүмүүс бий. Энэ нь нэг ёсны өвчин юм.

Судлаачдын үзэж буйгаар:

-Нийгмийн тогтворгүй байдалд

-Ажилгүйдэл

-Ядуурал ихсэх тусам хүмүүс айдас түгшүүрт автдаг аж. Өнөөгийн нийгэмд хүмүүс чинээлэг амьдралтай хэрнээ ч ямар нэг зүйлд сэтгэл түгших нь нийтлэг үзэгдэл болсон гэнэ. Стрессийг бол ямар нэгэн аргаар тайлдаг байхад сэтгэл түгшилтийг яаж ч чаддаггүй гэнэ.

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл:

-Маргаашдаа үл итгэх

-Ядуурах вий гэсэн айдас

-Ойр дотны хэн нэг хүн нас барах

-Ажлаасаа халагдах

-Ажил төрөл бүтэмжгүй байх

-Санхүүгийн бэрхшээл

-Өвдөх, үхэхээс айх

-Харьцааны асуудал үүсэх

-Гэр бүл дэх таагүй уур амьсгал

-Гэр бүлийн хурц зөрчил маргаан

-Ганцаардах, зожигрох

-Архи дарсанд донтох

-Эм, мансууруулах бодисын хэрэглээ ихсэх

Сэтгэлзүйн хүчин зүйл бие махбодын хямралд ч хүргэнэ. Хэрэв танд сэтгэлзүйн хямрал ажиглагдвал сэтгэл судлаачид хандаж, зөвлөгөө авах хэрэгтэй.

-Айдас түгшүүр төрүүлдэг хүчин зүйлээ тодорхой болго.

-Айх шалтгаан, үндэслэл байгаа эсэхийг тогтоо.

-Айдсынхаа талаар ойр дотныхоо хүмүүстэй ярь.

-Айдас түгшүүр даамжирвал өвчин болох магадлаптайг сана.

Т.Энхжаргал
Т.Энхжаргал
Zaag.mn сайтын сэтгүүлч

шинэ мэдээ

ХОМ: Үндэсний эвслийн жагсаалтыг тэргүүлэгч Н.Номтойбаяр ₮1.5 тэрбумын барилга байгууламжтай

Нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас өнөөдөр танилцуулав. УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд хоёр эвсэл байгаагийн нэг нь Үндэсний эвсэл юм. Тус эвслийн жагсаалтаар нэр...

ХОМ: Х.Баттулга 267 сая төгрөгийн орлоготой

УИХ-ын 2024 оны ээлжит сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийн хураангуйг АТГ-аас танилцуулав. Ерөнхийлөгч асан Х.Баттулга 2024 оны УИХ-ын сонгуулийн 4-р тойрогт нэр дэвшиж буй....

ХОМ: Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнийн жилийн орлого 244 сая төгрөг

АТГ-аас УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогын мэдүүлгийг олон нийтэд нээллтэй тавьжээ. Монгол Улсын Ерөнхий сайд, МАН-ын дарга Л.Оюун-Эрдэнэ УИХ-д гурав дахь удаагаа нэр дэвшиж...

ХОМ: Хөрөнгийн хэмжээгээр эхний аравт бичигдэж буй нэр дэвшигчид

Хуулийн дагуу УИХ-ын сонгуульд нэр дэвшигчид хөрөнгө орлогоо АТГ-т мэдүүлдэг. Тус газраас УИХ-ын 2024 оны сонгуульд нэр дэвшигчдийн хөрөнгө орлогыг нийтэд ил болгожээ.Үүнээс хөрөнгийн хэмжээгээр...

трэнд